山羌閱覽室
連俞涵《山羌閱覽室》主持人連俞涵，小雪出生 戲劇中的她展現恬靜或俏皮，生活中持續前進跳躍山林 如果妳看過她的散文創作 《山羌圖書館》那是她的輸出 而《山羌閱覽室》是她的輸入，關於曾經感動她的文字篇章 連俞涵親自選書，閱讀喜愛的段落，述說書中照映出的世界 圖書館裡，一個透著光線的窗邊，寧靜中帶著力量 閱覽室外，綠意盎然，而座位上的你自在傾聽就好 本節目每週三上架，喜歡請訂閱！ 主持人 連俞涵 FB www.facebook.com/babyfishtube IG www.instagram.com/lienbaby 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 261 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Chinese (Traditional) | Number of Listeners | Categories | ArtsSociety & Culture |
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這本書由醫學專家分享，
帶我們更清楚理解該怎麼運動、為什麼運動。
原來運動不只和體態有關，
也能幫助降低疼痛感、抗憂鬱、改善睡眠，
對慢性疼痛的人也有益處。
這一集分享《精準運動》帶給我的提醒
越早開始照顧身體，身體也會越早回應我們。
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
連俞涵
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有時候，沉默比說話更有力量《沉默的技巧》
這本書讓我重新認識「沉默」的力量。
書中有個故事讓我印象很深刻，
媽媽什麼都沒說，只是安靜地看著孩子，
孩子就默默關掉電視，去寫功課了。
原來，沉默有時也是一種溝通。
我們總以為要一直說話、討人喜歡，
但真正有力量的人，往往懂得什麼時候該安靜。
學會留白，也是一種成熟。
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
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從日本來到台灣，經歷工作、結婚、生孩子、離婚，再重新開始生活，作者最後又回到台灣，慢慢變成「台灣歐巴醬」。
我很喜歡這種從外國人的視角重新看台灣的感覺，很多我們習以為常的小事，在她眼裡反而很特別。
這本書不只是寫台灣生活，也是在寫一個女人經歷不同人生階段後，慢慢找到適合自己的生活方式。
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
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亦或許在其中你能找到值得一讀再... more
這本詩集每一篇都很短，卻像裝著一整個宇宙。
讀著讀著，心也慢慢安靜了下來。
如果最近心有點吵
或許可以翻開這本詩集，讓文字陪你安靜一下。
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
連俞涵
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IG https:/... more
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Reviews
- 休息時間的ㄧ個療癒來源
很喜歡聽到山羌閱覽室分享每ㄧ本書語調的抑揚頓挫，聲音好聽得到很好的放鬆，有時候內容都會莞爾一笑，有時聽完會睡著再起來重聽一次，是休息時間喜愛的背景播放❤️。
Apple Podcasts5哀鳳婷
Taiwan17 days ago - 矛盾
257好像上到256的音檔內容了，但矛盾這本書真的很想拿來看
Apple Podcasts5想吃早餐的狼Taiwana month ago - 非常讚
分享的內容會讓人很想去把書找來看
Apple Podcasts5小孟PTaiwana month ago - 小小的建議🫶🏻
俞涵你好
很喜歡你在山羌閱覽室的分享，雖然斷斷續續的聽，但依舊非常喜歡！最近我往回聽了最一開始的集數，發現近期的語速偏快，希望可以將語速放慢一點點，小小的建議希望你可以參考，謝謝！我是真的很喜歡山羌閱覽室！
Apple Podcasts5Godzilla0128Taiwan4 months ago - 太喜歡了
聽了好放鬆，身體和心靈都是，默默也收聽了好一段時間，感謝不想只藏在心裡，特別來給個大讚，支持好節目繼續下去！
ps.關於沒有朋友真的沒關係，謝謝連俞涵溫暖的安慰，正好在經歷人際波動後的空白，聽了之後更堅定安心的享受自己的時光，感覺很滿足美好！
Apple Podcasts5jolin9654Taiwan4 months ago
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