
En "Sati Podcast" hablamos sobre meditación, Mindfulness y espiritualidad con un lenguaje claro para personas occidentales. Edgar nos comparte su conocimiento como meditador y maestro de Mindfulness y Vedanta Advaita. Desde el 2012 ha practicado diferentes tipos de meditación, como: Zen, Yoga Kundalini, Mindfulness, Vipassana y Vedanta Advaita. Además, estudió un máster en Relajación, Meditación y... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 11 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Categories | Religion & SpiritualitySpirituality | |||

Este es un episodio especial que grabamos Raziel Tovar de Mindful Academy y yo para hablar sobre aspectos más profundos del Mindfulness, como la compasión, el autoconocimiento, el entrenamiento mental y la expansión cognitiva.
Grabamos este episodi... more
Este es un episodio especial en donde hablo sobre un enfoque distinto de meditación al que solemos escuchar comúnmente.
Meditar desde el corazón nos hace sentir que somos parte de algo más grande que nosotros, es una certeza de que Somos y que pod... more
¡Hola a todos! en este episodio hablo sobre la delgada línea que existe actualmente entre la Psicología y las técnicas orientales de meditación en el ámbito de la salud mental.
Hay personas que piensan que la meditación lo cura todo y que la Psico... more
El despertar es un proceso largo que empieza aquí y ahora. En este episodio les platico qué es estar dormido vs. estar despierto, cómo despertar conciencia y saber quién eres, de dónde vienes, a dónde vas.
Está claro que la mayoría de las personas ... more
En este episodio les comparto una guía sobre cómo meditar en casa, en la que hablo sobre cómo sentarse, mantener la postura, observar el cuerpo, la mente y usar los sentidos para meditar. Estos son ejercicios que te facilitarán poder estar concentrad... more
¿Eres un buen candidato para practicar Mindfulness? ¡Descúbrelo!
En este episodio hablo sobre los tipos de personas para las que el Mindfulness es una manera ideal de vivir:
* Tenemos a la persona que ha intentado de todo y sigue teniendo los m... more
¿Sientes pánico por la crisis actual del COVID-19? ¿No sabes cómo manejar la incertidumbre, el miedo a la muerte o a la enfermedad?
El Mindfulness es una herramienta indispensable en estos tiempos en los que hemos perdido la sensación de seguridad ... more
¿Te ha pasado que el momento perfecto para hacer o decir algo nunca llega? ¿Tal vez tuviste una gran oportunidad, pero algo te impidió tomarla?
En este episodio hablo de ese miedo que nos invade cuando estamos a punto de hacer algo valioso, cómo en... more
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Apple Podcasts | #213 |









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