Sam Talked
Sandra (Sam) BuchholzIch bin Sandra Buchholz, Präventologin, Darmtherapeutin & Buchautorin von einfach. schlank und weiteren Broschüren zu Abnehmen, Ernährung & Detox. In meinem Podcast spreche ich ehrlich & alltagsnah über Gesundheit, Wellness, Fitness, Anti-Aging & Longevity – mit Denkimpulsen für mehr Energie & Leichtigkeit, einfache Tipps & Wege zurück zu mehr Wohlbefinden & Ausgeglichenheit – ohne Perfektion. Kei... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 21 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness |
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Vitamin C gehört zu den bekanntesten Vitaminen überhaupt.
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Diese Folge ist über OPC – den pflanzlichen Zellschutz, der in der Anti-Aging-Forschung seit Jahren immer wieder für Aufsehen sorgt. Du erfährst, was OPC im Körper bewirkt, warum es als Verstärker anderer Antioxidantien gilt und welche wissenschaftli... more
Was passiert, wenn dein Körper auf Sparflamme läuft?
In diesem zweiten Teil geht es um stille Entzündungen, Zellstress und das feine Gleichgewicht zwischen Omega-6 und Omega-3.
Du erfährst, wie EPA und DHA Entzündungen gezielt beenden, Herz, Gehirn... more
Ich wollte diesen Podcast ursprünglich als eine einzige Folge veröffentlichen – ganze 60 Minuten!
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Frequently Asked Questions About Sam Talked
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