Salud Mental✨ con Alan Disavia
Alan DisaviaUn espacio seguro para cuidar tu salud mental. Sentite libre de descansar acá. Conducido por Alan Disavia, médico con formación en psiquiatría y psicoterapia integrativa. Podés apoyar el podcast en www.patreon.com/c/alandisavia Para citas y consultas online: www.alandisavia.com Gracias por estar.
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 443 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessMental Health |
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Un cuento para dormir. Flotás en la oscuridad, llevado despacio por una corriente que sabe para dónde va. Alrededor, un mundo enorme que respira solo. Todo se hace más lento, más hondo, más oscuro… hasta que ya no hay diferencia entre vos y el agua. ... more
Hace mil ochocientos años, un emperador romano se escribía a sí mismo, cada noche, recordatorios para vivir mejor. Su nombre era Marco Aurelio, y ese cuaderno hoy lo conocemos como Meditaciones, uno de los grandes textos del estoicismo.
En este epis... more
Una sesión para escuchar en la cama, con auriculares. Te llevo a una duna al atardecer, con el mar cerca, hasta que se hace de noche y el sueño te pasa a vos.
No hay nada que hacer, solo dejarte llevar.
Para citas o consultas: www.alandisavia.com
Una sesión de Yoga Nidra para dormir, con lluvia suave de fondo.
El Yoga Nidra es el yoga del sueño: una práctica guiada en la que, sin moverte, llevás la atención por el cuerpo hasta el borde del dormir. Arranca con un sankalpa, una frase corta y t... more
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Reviews
- CON TU AYUDA…
Alán, con la ayuda de Salud Mental, he conseguido mejorar muchísimo, siendo más consciente, manejando mejor según que situaciones, sabiendo reconocer que me pasa y utilizando mejor herramientas que ni sabía que tenía.
Llevo años trabajando en mi y tú eres la persona que más me ha ayudado a estar más alineado.
Gracias infinitas.
No dejes de hacerlo🙏🏽❤️🔥🫂
Apple Podcasts5mrqtsSpain2 months ago - Escucharte es volver a mi
Gracias Alan!
Apple Podcasts5marsnegrette07
Argentina6 months ago - Siempre vuelvo
Siempre vuelvo a este podcast cuando necesito tranquilidad, además todos los temas son tan interesantes y fáciles de entender!
Apple Podcasts5T_A_M_
Colombia6 months ago - Sos mi recomendación absoluta
Te agradezco un montón tu dedicación y ayuda. Haces bien al alma!!
Apple Podcasts5ne_de_ulluaArgentinaa year ago - La mejor ayuda
Gracias Alan tu voz tranquila y tus enseñanzas me han ayudado a entender y reconocer mi ansiedad… a todo el que puedo le recomiendo…
Apple Podcasts5Juanpinto.coColombiaa year ago
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1. Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
2. Medita Podcast
3. En terapia con Roberto Rocha
4. El Camino es Hacia Adentro ®
5. Meditaciones Guiadas y Mindfulness | Sí Medito
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