人生をゆるめるラジオ
小瀬古 伸幸「もっと頑張らなきゃ」「自分なんて……」と、つい自分を追い込んでしまうあなたへ。 この番組は、著書『人生をゆるめたら自分のことを好きになった（KADOKAWA）』の著者・小瀬古がお届けする、メンタルヘルスのためのセルフケアについてお話します。 毎週、本の中で紹介している「心をゆるめるヒント」をピックアップ。 リラックスタイムとして、家事や通勤、お休み前のひとときに寄り添います。 このラジオを通して、一緒に「自分をゆるめる練習」を始めてみませんか？ 【配信】 月曜の朝7時に配信します。 ▼お便り・お悩み相談はこちら（Googleフォーム） forms.gle/fjMuoNnfnyWgiQxQ8 ▼著書『人生をゆるめたら自分のことを好きになった』 #Amazonアソシエイト amzn.to/4su6EPa ▼各SNS・自己紹介はこちら x.gd/... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 9 | Founded | 2 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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◆ オープニング
奈良県下北山村へのロードバイク旅とリワーク施設
2年ぶりに訪れた下北山村のエピソードを... more
小瀬古の近況
趣味のロードバイクのお話。50歳を前にして挑戦を続けている過酷なイベント「THE PEAKS」への想いや、あえて「仕事以外で限界にチャレンジしてコンフォートゾーンを抜ける理由」について熱く語ります。
本編：やりたいはずのことができない
* 「本を読みたい」「あの作業をしたい」と思っているのに、ついついゴロゴロしてSNSやショート動画を見て時間が過ぎてしまう……そんなことはありませんか？
* やりたいことにすぐ取りかかれるための「事前の仕掛け（工程表）作り」や、お尻の期限... more
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本日のトピック
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オープニング：増川ねてるさんとの「心のケアミーティング」を振り返って
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「対話」とは何か？
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病気の専門家ではなく「リカバリー（回復）した専門家」という視点について。
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本編：自分には見えていない成果が... more
今回、回答した質問になります。
* 【質問1】アスペルガー症候群と統合失調症を併発する息子さんへの対応について
* 【質問2】幻聴が激しく入院を拒否する利用者さんへのアプローチ（看護師の方より）
* 【質問3】パーソナリティ症が疑われる家族との相続トラブルと対処法
* 【質問4】訪問看護における質の高いチームカンファレンスの進め方
* 【質問5】東京での訪問看護ステーションの事業所展開について
* 【質問6】クセの強い「自己統制型」経営者についてどう思うか？
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Apple Podcasts | #208 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About 人生をゆるめるラジオ
Where can I find podcast stats for 人生をゆるめるラジオ?
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How many listeners does 人生をゆるめるラジオ get?
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Which podcasts are similar to 人生をゆるめるラジオ?
These podcasts share a similar audience with 人生をゆるめるラジオ:
1. ながら日経
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