
Je suis Bénédicte et tu écoutes PsyKo : le podcast qui aborde un tas de problématiques autour du développement personnel, la santé mentale et de la psychologie. C'est avec passion que j'aborde le développement personnel. Et avec vulgarisation que j’aborde la psychologie. Avec vulnérabilité que je me livre, et avec conscience que je remets perpétuellement les choses en question. Mon but à travers c... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 9 | Founded | a year ago |
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| Language | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | |||

Elle dégage une immense confiance.
Mais à l’intérieur, elle ne s’estime pas assez.
Dans ce nouvel épisode de PSYKONGOSSA, on parle de cette dualité : avoir confiance en soi… sans vraiment s’aimer. La preuve que ces sentiments peuvent co-exister.
U... more
Et si le vrai tournant dans nos vies, ce n’était pas de tout réussir… mais simplement d’arrêter de se mentir ?
Dans cet épisode, je parle de ces petits mensonges qu’on se fait à soi-même pour éviter la douleur, la honte et le sentiment d’échec.
De... more
Hello c’est Bénédicte et dans cet épisode, on parle d’un sujet fondamental mais trop souvent survolé : les valeurs.
En commençant par définir ce qu’est une valeur, la nécessité de les identifier.
Voir quelle est la différence entre un besoin et un... more
Hello, c’est Bénédicte!
Aujourd’hui, c’est un épisode spécial car je fêtes mes 26 ans. Et à cette occasion, j’ai eu envie de vous parler de moi en toute vulnérabilité.
Dans cet épisode, je vous partage mon bilan personnel, mon évolution, mes fiert... more
Les thèmes abordés sont super intéressants, et le podcast est rempli de phrases sur lesquelles méditer. Il est également très bien construit ! Bravo pour ce podcast, hâte d’écouter les prochains 🥰
Je vous recommande vivement cette chaîne d’échange, de remise en question et d’apprentissage.
Ce que j’aime particulièrement, c’est la manière dont les sujets sont abordés : avec bienveillance, sans jugement, mais toujours avec lucidité, en regardant les faits tels qu’ils sont vraiment.
Un espace où l’on peut réfléchir, évoluer en conscience et grandir en toute sincérité.
J’adore
Des sujets de qualité, qui permettent de s’interroger, de se donner le droit de penser par soi-même et surtout de permettre de voir le monde de la manière la plus humaine possible
Très intéressant








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