Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE
Goffredo Bordese PSICOLOGO - HypercastCiao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi... more
| Publishes | Daily | Episodes | 253 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | MedicineSelf-ImprovementEducationHealth & Fitness |
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Chi di noi non si sente un po' giudicato, sotto una lente di ingrandimento che deforma e amplifica ogni nostra fragilità.
Spesso sotto il sentirsi giudicati c'è un pezzo di responsabilità nostra...
e qui ne parlo.
Fammi sapere cosa ne pensi e se ti... more
Molto spesso ci incasiniamo da soli, è come se fossimo dipendenti dal crearci problemi da soli.
Abbiamo memorie che ci spingono a cercare ciò che già conosciamo...e se quello che conosciamo è il sacrificio, spesso costruiamo una vita legata e dipend... more
Impare a riconoscere e superare l'ansia sociale e tornare a vivere, davvero...
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Non sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovare l'equilibrio.
Ecco, questo è uno di quelli...
Fammi sapere cosa ne pensi!
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Cambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi.
Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perde... more
Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre...
Insomma, l''amore fa emergere le nostre ferite e paure più profonde.
In qeusto video ti dico quell... more
Ti è mai capitato di dire dopo un fallimento, una relazione finita male, un problema di salute o un lavoro perso:
“CAVOLO… in realtà i segnali c’erano tutti!”?
Ecco… quei segnali c’erano davvero.
E quasi sempre il nostro corpo li urlava da mesi, a ... more
Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre...
Insomma, l''amore fa emergere le nostre ferite e paure più profonde.
In qeusto video ti dico quell... more
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Apple Podcasts | #177 | Italy/Education/Self-Improvement |
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