принцип реальности
Ольга ДьяконоваПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.
Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 15 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Хотите разобраться с перфекционизмом, выгоранием, тревогой, постоянной самокритикой и зависимостью от чужого мнения?
Стоит задуматься: а не прячется ли за всем этим нарциссический дефицит?
Тема нарциссизма напрямую связана с нашей способностью стро... more
Хочешь вырасти в доходе и перестать бояться денег?
Этот подкаст точно для тебя, если:
...ты делаешь всё, чтобы вырасти в доходе, но ничего не работает?
...тебе страшно, а вдруг ты приложишь усилия, но ничего не выйдет?
...ты устал(а), что денег в... more
😰 Страшно повысить цену на услуги, вдруг клиенты уйдут туда, где дешевле?
😨 Мечтаешь о роскошной жизни, но не знаешь, как вырасти в доходе?
😱 Кажется, что большие деньги — это вообще не про тебя?
В 3-ем выпуске 2-ого сезона подкаста «принцип р... more
И что, это всё? Так и будет выглядеть моя жизнь?
👩🏫 Работа вроде есть, но удовольствия не приносит.
💰 Деньги приходят и уходят.
🤷♀️ Вроде бы всё не так уж и плохо, но как-будто чего-то не хватает...
почему планы, которые казались идеальны... more
Кризис — это ощущение, будто всё рушится. Цели больше не вдохновляют, привычная жизнь теряет смысл, а будущее пугает.
Как понять, что с тобой происходит? Как найти опору и прожить этот этап без надрыва, бережно к себе?
В новом сезоне мы будем иссле... more
Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не своей жизнью? Как будто играешь роль по сценарию, который кто-то написал за тебя: работа, которая не радует, город, который не раскрывает потенциал, цели, которые не вдохновляют...
Как начать путь к большой ... more
Если:
- твое правило - «идеально или никак»,
- твоя уверенность в себе зависит от чужой оценки,
- ты заранее настраиваешься на негативный исход и тревожишь себя негативными мыслями,
- тебе трудно принимать решения из-за страха сделать... more
Если ты боишься выступать на сцене, забываешь слова и ладошки потеют, это синдром самозванца или нет? А если ты стесняешься знакомиться на нетворкингах из-за того, что ты не такой интересный как остальные, это синдром самозванца или нет? А если ты хо... more
Key Facts
Reviews
- Благодарю 🙏🏻
Очень круто! Подача огонь, слушать интересно и приятно. Буду слушать дальше 🙏🏻🙏🏻
Apple Podcasts5KerengopyhRussiaa year ago - Подкаст - помощь
Я добралась до этого подкаста очень вовремя: в момент, когда есть незакрытые потребности и желание подтвердить свои мысли. И в этом мне очень сильно помогает “Принцип реальности”. Мне очень откликается подход Ольги, что во всем в жизни нужен баланс. Мотивация не существует без отдыха, мы, как наш разум не существуем без тела, и для гармонии нужно не только отсечь все ненужное, а притянуть к себе нужное, а работать с собой, через себя пропуская все: ценностей, цели. Быть осознанным.
Мне также оч... more
Apple Podcasts5Kikimora_Jen
France2 years ago - То чувство, когда зашло с первого раза
Просто спасибо! За подачу! За краткость и в тоже время объем информации! За доступный язык и очень приятный темп и тембр голоса! Жду следующих выпусков!
Apple Podcasts5Aksenova24Russia2 years ago - точно стоит послушать
Классный подкаст, где простым языком объясняются сложные psy-факты. Точно стоит послушать. Тем более выпуски не больше 10 минут.
Apple Podcasts5john_smith_01Russia2 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #208 | Russia/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About принцип реальности
Where can I find podcast stats for принцип реальности?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for принцип реальности. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to принцип реальности and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does принцип реальности get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for принцип реальности, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for принцип реальности?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for принцип реальности, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does принцип реальности have?
To see how many followers or subscribers принцип реальности has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of принцип реальности are there?
принцип реальности launched 3 years ago and published 15 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact принцип реальности?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for принцип реальности?
Rephonic pulls ratings and reviews for принцип реальности from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for принцип реальности?
Rephonic provides full transcripts for episodes of принцип реальности. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.