肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚
愛され素肌コーチまいゆみ管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊 仕事はちゃんとこなせるのに、 鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣 そんな忙しくて真面目な女性に向けて、 食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊 無理しなくても大丈夫。 肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨ このチャンネルが、 人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊 ▼ストアカ講座 社会人ニキビを 食習慣から整える スキンケアで変わらない肌を 食事から整える発信 スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座 www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので ... more
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| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessNutrition | ||
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パンにハマって、 家でお米を炊かない生活をしていた頃🤔 気分は上がっていたのに、 肌は荒れて、疲れが取れなくて、 イライラしていた😅 食べるものが変わっていただけで、 あんなに体が変わっていたという話をします😊 #お米生活 #パン食 #食事と肌 #食事と体調 #冷房と肌 #働く女性 #30代の食事 #40代の食事 #肌荒れ改善 #食生活改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/65d93a69... more
吹き出物がひどくて、 もう諦めかけていた頃😅 どうせなら食べたいものを食べようか、 という気持ちでお米生活を始めたら、 1〜2週間で肌が 応えてくれるようになった話をします😊 #お米生活 #肌荒れ改善 #保水力 #食事と肌 #吹き出物 #インナードライ #冷房対策 #30代の肌 #40代の肌 #働く女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
冷房の職場でテカっているのに、 家に帰ると肌が突っ張る😣 化粧水をビシャビシャ つけても変わらない💦💦 そのスキンケアの迷路から 抜け出せなかった理由を話します😂 #インナードライ #肌の乾燥 #テカり肌 #スキンケア迷子 #冷房と肌 #お米生活 #働く女性の肌 #30代スキンケア #40代スキンケア #食事と肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eaf... more
夏になると、 なんとなくお米を減らしていませんか？😅 食欲がないから、 暑いから、 そんな理由で気づいたら お米が減っていた💦💦 そのときの肌の回復力のなさが、 今思うとお米と 関係していたかもしれない話をします😂 #お米生活 #夏の食事 #肌荒れ改善 #インナードライ #冷房対策 #30代の肌 #40代の肌 #働く女性 #スキンケア #食事と肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/65d9... more
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