お米大好き!!米弓さんのとにかく楽しい食卓
お米大好き米弓さん食事を“楽しむ”ほど 疲れ知らずの毎日に♪ ・手間なく一人暮らしさんが元気になる食事 ・お米生活に変えたら目覚めスッキリ 若玄米を中心にした 体と肌を日常に戻すリセットについては、 noteに考え方をまとめています。 ↓体と肌を整えるリセットの話（note）↓ note.com/mayumi_enjoymeal/n/na7c5bdd82eed 🌸 花咲く予祝マルシェ 2/21（土）10:00〜12:00 オンライン開催・入退場自由のマルシェ。 私は 20分のミニ講座＋肌診断を2〜3回転で参加します。 新しい考えに触れるきっかけとして、 気軽にのぞいてもらえたら嬉しいです🌸 ▼詳細はこちら karinichijo.com/yosyuku_marche/ ＃管理栄養士 ＃健康食育シニアマスター ＃お米生活
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
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整えを続けてきたからこそ、 前より迷うことが増えたと感じることってありませんか😓 それはズレたサインではなく、 「自分で選ぶ段階」に入ってきた証拠かもしれません😂 この回では、 整えが進んだ人ほど感じやすい迷いの正体について 日常の感覚からお話ししています😊 🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中です。 一度立ち止まって整えを見直したい方は、 プロフィールから詳細をのぞいてみてください。 #食事リセット #体の土台づくり #食べ方を見直す #迷いの正体 #自分軸 ---... more
今週土曜日、2/21に開催される 花咲く予祝マルシェに参加します😆 10:00〜12:00の開催時間の中で、 いろんな出店者さんのブースを自由に回れる オンラインマルシェ✨✨ 途中入場・途中退出OKなので、 気になるところを“ちょっと覗く”くらいの 参加でも大丈夫です☺️ 私は、20分のミニ講座＋肌診断を3回転で出店予定。 未来の肌を予祝する、そんな時間をご用意しています🥰 新しい考え方に触れるきっかけとして、 よかったら気軽にのぞいてみてください🌸 ▼詳細はこちらから k... more
整えは、 日常から離れるためのものではなく、 日常に戻ってくるためのもの✨✨ この1週間のまとめとして、 整えをなじませていく感覚についてお話ししています☺️ 🌾 考え方とキャンペーンの案内は プロフィールからどうぞ。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #日常になじむ #整えのまとめ #暮らしを見直す #若玄米リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https... more
続けようとするほど、 整えが苦しくなることがあります😣 毎日同じことをするよりも、 「戻れる場所」を持つこと。 今日はその考え方についてのお話です✨✨ 🌾 若玄米リセットプログラムについても プロフィールにまとめています。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #続けられない #習慣化 #戻れる場所 #無理しない暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:... more
考えることが多いと、 人は自然とチェックリスト化します😅 それ自体は悪くないけれど、 いつの間にか「やること」が目的になると、 満たされなさが残ります💦💦 🌾 整えの考え方はプロフィールにまとめています。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #やることが多い #考えすぎ #満たされない #真面目な人ほど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 sta... more
気づいたら、 できた・できなかったで自分を見ている😒 整えが「感じるもの」から 「こなすもの」に変わると、 なぜかしんどくなってしまいます😣 🌾 日常に戻るための整え方は プロフィールから。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #作業化 #チェックリスト #整えの落とし穴 #無意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channe... more
バランスが大事なことも、基本も知っている🤔 それなのに、思ったほど楽にならない😢 それは「知識が足りない」からではなく、 情報が体の中でつながっていなかった だけかもしれません💦💦 🌾 考え方の続きはプロフィールにまとめています。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #知ってるのに変わらない #情報と感覚 #食事の捉え方 #体感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま... more
忙しすぎるわけじゃない、 ちゃんと整えているつもり🤔 それなのに、集中が切れたり、 夕方にどっと疲れたりする日😓 そんな日の共通点を、体験を交えてお話ししています😊 🌾 整えを無理なく続ける考え方は プロフィールからどうぞ。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #集中力が続かない #エネルギー不足 #気を使う日 #疲れやすい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ... more
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