
Muy buenos días a todos, desde CrossWork Entrenadores os damos la bienvenida a este primer programa de podcast sobre preparación física y entrenamiento para carreras de obstáculos y trail running. - Entrenamiento de Fuerza y Resistencia - Prevención de Lesiones - Metodología de Entrenamiento Deportivo - Crónicas y últimas noticias sobre las Carreras de Obstáculos Estamos en OCR Podcast.
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Hoy vamos a seguir hablando del entrenamiento concurrente. En el articulo anterior vimos qué es, y en este articulo os hablaré sobre qué dice la ciencia y sobre la organización del entrenamiento concurrente para sacarle el máximo potencial en nuestra... more
El Entrenamiento Concurrentes es la combinación en una misma programación de entrenamiento, de Fuerza y Resistencia. Esta combinación se puede realizar en una misma sesión (a la que denominaríamos Intra-Sesión), en el mismo día (Inter-Sesión) o en la... more
Muy buenos días, estamos a viernes día 1 de Junio de 2018. El pasado día 19 de Mayo, se celebró la Egyptian Race Ollería 2018. Egyptian Race me tiene robado el corazón, bueno..., y los pulmones, las piernas, los brazos, los antebrazos, etc... Creo qu... more
En esta temporada 2018 de carreras de obstáculos hay bastantes novedades respecto a la temporada anterior, podéis leer más en mi articulo publicado a finales del año pasado: crossworkentrenadores.com/novedades-ocra-temporada-2018-de-carreras-... more
Muy buenos días, estamos a viernes día 11 de Mayo de 2018, este fin de semana pasado, el domingo 6 de Mayo, se celebró la primera edición de Medieval Xtreme Race Polop 2018, competición que se realizó en un pueblo con mucho encanto de la provincia de... more
Muy buenos días, estamos a jueves 3 de Mayo de 2018. Hoy tenemos una entrevista con una de las persona más increíbles que conozco. Y no sólo por su forma de ser y su actitud frente a la vida, sino por las cosas tan increíbles que es capaz de hacer… Y... more
Muy buenos días, yo soy Enric Tarrasó, entrenador personal y preparador físico para carreras de obstáculos. Estamos a jueves día 26 de Abril de 2018. Antes de empezar con el tema de hoy, quiero anunciar un sorteo, y es que sorteamos dos entradas para... more
Muy buenos días, estamos a jueves día 19 de Abril de 2018, me presento, yo soy Enric Tarrasó, entrenador personal y preparador físico para carreras de obstáculos. Hoy tenemos una entrevista con una de las persona que podría decir que está en el TOP10... more
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