Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.
Peggy von BuddhasPfadMeditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. Ein Podcast über die Momente, in denen wir „Nicht jetzt" sagen – und darüber, was Meditation als Aufmerksamkeitstraining wirklich verändert. Mit Peggy Bendler, Autorin von „Nicht jetzt!" und Buddhismus-Studentin an der Uni Hamburg. Zehn Minuten, ein Gedanke. Manchmal auch Interviews. Neue Folgen meistens mittwochs. Stille wagen. Wach sein.
| Publishes | Weekly | Episodes | 35 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualitySpirituality |
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#034: Manchmal setzt du dich vor das Mikrofon und weißt: Nicht diese Folge. Nicht heute.
Diese Folge ist das, was entstanden ist, nachdem ich die Notizen zur Seite gelegt habe. Über gesunkene Motivation, ehrliche Erschöpfung und die Frage, welcher A... more
#033: Vor zwanzig Jahren hatte ich für jede Bewegung eine Bedeutung. Astrologie, Energiearbeit, Chakren – ein dichtes Netz aus Erklärungen. Und dann kam der Punkt, an dem es zu voll wurde.
In dieser Folge erzähle ich, wie ich die Worte nach und nach... more
#032: Drei Wochen vor Druck habe ich noch eine sechzehnte Geschichte ins Buch eingefügt. Mit einem Verlag wäre das nicht gegangen.
Warum ich mein Buch ohne Verlag veröffentliche, was Selfpublishing für mich bedeutet, und welcher Spielraum daraus ent... more
#031 Eine ehrliche Bestandsaufnahme — über das, was hartnäckig geblieben ist, und das, was sich tatsächlich gewandelt hat.
Ich spreche darüber:
· Warum ich immer noch Scannerin bin und neue Meditationen ausprobiere
· Warum ich zu unterschiedlichen... more
#030: Ich bin keine Meditationslehrerin, weil das Wort „Lehrerin" ein Modell beschreibt, das ich nicht verkörpern will.
In dieser Folge erzähle ich, wie ich zu dieser Haltung gekommen bin — durch Studium, durch Klosterbesuche in Nepal und Japan, dur... more
#029: Wie lange meditierst du, wenn du meditierst?
Ich habe lange gedacht, mehr ist besser. Längere Sessions. Seltener vielleicht — aber dafür richtig. Das Ergebnis: ich habe selten meditiert.
Was die Forschung zeigt — und was ich selbst beobachte:... more
#028: Mein Buch „Nicht jetzt! Zwischen Monkey Mind und Stille" erscheint am 18. Mai 2026.
Kurze Texte aus dem Meditationsalltag. Keine Anleitungen. Nur ehrliche Momente, von der Yogamatte bis zur Supermarktkasse.
Wer vorbestellt, bekommt ein signie... more
#027: Du kennst das Gefühl: Du setzt dich hin. Du willst meditieren. Und dann zieht die Aufmerksamkeit weg.
Zum nächsten Gedanken. Zur nächsten Sorge. Zum nächsten Impuls. Das ist kein Versagen. Das ist der Ausgangszustand.
In dieser Folge erfährst... more
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