ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep
はら みなこ今日も一日お疲れさまでした。 今日はどんな一日でしたか？ 一日のしめくくりに、アロマのお話しで、ほっと一息。 からだもこころも癒してあげましょう。 香りだけでない、アロマの力で、あなたの可能性の扉を開きます。 2022年12月から、ラジオ川越 FM88.7 MHz 毎週水曜日 朝8時からの15分番組「みんなできくアロマ」のパーソナリティーを務めています。 過去放送分はこちらから聴くことができます。 はらみなこ ー メディカルアロマ・リフレクソロジーサロン ホップラ セラピスト ー NARDアロマテラピー協会 アロマ・インストラクター *✻::::✻* ホップラLINE公式 lin.ee/Yx67Zwa *✻::::✻* LINE公式に登録いただくと、おススメ精油サンプルを無料で🎁プレゼント（郵送）。 インスタライブ、イベント、お得情報をお送りします😊
| Publishes | Weekly | Episodes | 239 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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「秋の養生と自然のチカラ：呼吸器ケアと精油が導く心身のバランス」秋の健康管理について、東洋医学の観点から、ユーカリとローレルの精油を活用した呼吸器ケアと心身のセルフケア方法をご紹介します。季節の変わり目に起こりやすい健康課題に、自然の恵みでていねいに対応する方法を解説します。(2024年9月25日の再放送です）
気温が下がってきて秋の気配を感じたら、スパイスを蒸留して香り成分をギューッとあつめたスパイスの精油（エッセンシャルオイル）を活用しましょう。夏の間にためこんだ隠れ冷えを解消してくれるジンジャー精油、クローブ精油、シナモン精油の使い方を紹介します。ものすごいパワーであなたのカラダとココロを守ってくれます。(2024年9月18日再放送）
リスナーさんからのご質問にお答えします。
「お店でおススメされたアロマのブレンドレシピを自宅でやってみましたが、なぜかうまくいきません。どうしたらうまくできますか？」2つのポイントに気をつけると、アロマの香りのブレンドはやりやすくなりますよ。精油を何本か持っているなら、今回のお話しを参考にして、ぜひ自分のオリジナルの香りを楽しんでみてくださいね。
9月から新学期スタート、不安を抱えるお子さんもいらっしゃるかも。そんなときは、ホンモノのアロマ、精油が助けとなります。また、大人もカラダもココロも夏バテ… これから秋に向かっていくときに使いたい精油は、カルダモン精油です。やわらかく甘い香りのカルダモンは、スパイスの女王、と呼ばれるほど。気持ちをさわやかにしながら、のどケアなどにもよいカルダモン精油についてお話しします。（2024年9月4日の再放送です）
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Frequently Asked Questions About ねる前にきくアロマ
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Which podcasts are similar to ねる前にきくアロマ?
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1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. ごはんとみそしる
3. 真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜
4. チャポンと行こう！
5. 植物最高Radio
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