
Für Frauen, die spüren: So geht’s nicht weiter! Dieser Podcast ist für alle, die in der Lebensmitte innehalten, neu denken und anders leben wollen. Wenn du dich leer, fremdbestimmt oder überfordert fühlst – und Veränderung suchst, aber noch nicht weißt, wie sie aussehen kann – bist du hier richtig. Wir sprechen über das, was viele Frauen bewegt, machen Mut zur Veränderung und geben dir konkrete Im... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 8 | Founded | a month ago |
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| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich um dich selbst gekümmert?
Viele Frauen kümmern sich um alles und jede:n – nur nicht um sich selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warumSelbstfürsorge oft das Erste ist, das hintenüberfällt – und wie ... more
Viele Frauen wünschen sich mehr Unterstützung – und scheitern doch daran, Verantwortung wirklich abzugeben. Nicht, weil niemand helfen will, sondern weil Loslassen schwerfällt. Kontrolle, Perfektionismus oder die Angst, als „nicht belastbar“ zu gelte... more
Start unserer neuen Staffel!
In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele Frauen nur zu gut kennen: Mental Load.
Gemeint ist die unsichtbare Denkarbeit – das ständige Mitdenken, Planen und Organisieren im Job, in der Familie und im Al... more
In dieser letzten Folge unserer Staffel zum Thema Unabhängigkeit geht es um die berufliche Dimension. Viele Frauen ab 40 stehen an einem Wendepunkt: Die Familienphase verändert sich, neue Fragen tauchen auf – „Was will ich eigentlich noch erleben?“ o... more
Geld ist ein sensibles Thema – und doch entscheidend, wenn es um Selbstbestimmung, Freiheit und Sicherheit geht.
Besonders für Frauen ab 40 wird finanzielle Unabhängigkeit oft zum Wendepunkt: Nach Jahren von Care-Arbeit, Teilzeit oder gemeinsamer H... more
Wie viel Verantwortung trage ich für das Wohl anderer?
In dieser Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit –ein Thema, das viele Frauen ab 40 kennen: für andere da sein, Erwartungen erfüllen, gebraucht werden. Doch was ist mit dir?
Wir kläre... more
In unserer ersten Folge der Staffel Unabhängigkeit in der Lebensmitte laden wir dich zur ehrlichen Standortbestimmung ein.
Was bedeutet Unabhängigkeit für dich? Wo fühlst du dich bereits frei – und wo nicht?
Wir sprechen über äußere und innere Einsc... more
Mutige Mitte - Neustart mit Nebenwirkungen.
Dieser Podcast ist gedacht und gemacht für alle Frauen, die merken, dass die Lebensmitte der beste Zeitpunkt ist, um ihr Leben neu zu denken und zu leben.
In unserem Trailer zum Podcast erfährst du, wor... more









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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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