Regulation first!
Kati Bohnet & Martha PanyRegulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr. Im Gespräch erkunden wir, Traumatherapeutin Kati Bohnet und Ergotherapeutin Martha Pany, wie sich der Blick auf Verhalten und Erleben ändert, wenn wir die “Nervensystembrille” aufsetzen, neugierig hindurch schauen und Regulatio... more
| Publishes | Daily | Episodes | 59 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Society & CultureRelationshipsHealth & FitnessMental Health |
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Heute wenden wir uns einem bunten Mix an Missverständnissen über Regulation zu.
Unter anderem erfährst du, ob Regulation das Gleiche ist wie Entspannung und ob wir uns über Willenskraft regulieren können. Außerdem sprechen wir darüber, ob Regulation ... more
Steter Tropfen höhlt den Stein – und Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. Auch in der Arbeit mit dem Nervensystem gilt: Regulation lässt sich nicht erzwingen. Unser Nervensystem reguliert sich nicht unter Druck, sondern eher unter Signa... more
Was geschieht, wenn unser Nervensystem Alarm meldet – und wir trotzdem weiter diskutieren, entscheiden oder lernen wollen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb Regulation oft der erste Schritt ist: weil Sicherheit die Grundlage für Denken, ... more
In dieser Folge erfährst du, was eine Skiabfahrt mit Regulation und ein dicht verwachsener Dschungel mit einem Säuglings-Nervensystem zu tun haben.
Wir klären, was Regulation eigentlich genau bedeutet und wie es im Alltag aussieht, wenn man regulier... more
Key Facts
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Reviews
- Sehr wertvolle Informationen
Danke für diesen tollen Podcast. Das Wissen über Trauma wird sehr gut und praxisnah vermitteln! Ich habe erst ein paar folgen gehört, werde mit aber alle weiteren noch anhören. An alle Eltern und alle Fachleute, die mit Kindern zu tun haben, eine dringende Empfehlung!!
Apple Podcasts5hösaGermany3 years ago - Große Hilfe
Ich habe ein sehr energiegeladenes Kind das mich oft an meine Grenzen bringt. Es passiert immer wieder das Situationen in schreien (ich), hauen (er) und weinen (wir beide) enden. Mit dem Wissen aus Katis Podcast, den Schmetterlingsübungen und der ein oder anderen Veranstaltung von Kati, weiß ich das alles besser einzuordnen, ich kann mich besser regulieren und damit meinem Kind helfen sich zu regulieren.
Ich bin total dankbar das Kati ihr Wissen mit uns teilt, es ist mir eine große Hilfe - dank... more
Apple Podcasts5Jule 🧡Germany3 years ago - Das Wissen aus diesem Podcast hilft mir ungemein …
Ich bin Kampfkunstlehrer und habe viel mit Eltern und deren Kindern zu tun, wo es viele Probleme gibt und die Eltern meinen…, ich gebe mein Kind mal in den Kampfkunst-Unterricht und das Training wird schon alles regeln (Disziplin, ADS, Selbstvertrauen, Respekt usw.) Das ales wird erwartet, weil viele Eltern das nicht hinkriegen. Und das Wissen hilft mir, die Eltern besser aufzuklären und mehr in die Eigenverantwortung zu nehmen
Apple Podcasts5KineTaoooGermany3 years ago - Tief dankbar für das Wissen
Ich selbst leide unter PTBS und im
Helpers Circle und durch den Podcast verstehe ich plötzlich so unglaublich viel. Dadurch wird mein Leben wirklich aktiv wieder positiv verändert. Ich bin Kati und ihrem Team wirklich sehr dankbar❤️
Apple Podcasts5Punzel84Germany3 years ago - Glitzergläser
Was für eine wunderbare Idee, um Kindern das Thema Selbstregulation nahe zu bringen.
Ganz herzlichen Dank für diese Anregung!
Apple Podcasts5WaldheldinGermany4 years ago
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Which podcasts are similar to Regulation first!?
These podcasts share a similar audience with Regulation first!:
1. Die Schule brennt – der Bildungspodcast mit Bob Blume
2. Mordlust
3. Apokalypse & Filterkaffee
4. RONZHEIMER.
5. Streitkräfte und Strategien
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