美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活
愛美麗這個頻道與你分享： 1. 各種人的故事 2. 關於人生裡探索實踐的步驟與方法 3. 如何運用芳療幫助我們成為更好版本的自己 ➡️➡️➡️理想生活的實踐公式：每天都進步一點點，成為更好的自己。 歡迎加入美麗人生冰蹦彩！ ➡️🔥Podcast入門攻略🔥完全免費！只要七天，每天10分鐘，就能完成你的第一個Podcast節目https://ppt.cc/fEYtBx ➡️愛美麗的個人臉書：www.facebook.com/emily.wu.75033 ➡️愛美麗的人生冰蹦彩：holaemily.com/ ➡️更多相關連結：portaly.cc/ewu01 ➡️各式合作邀約請洽email: emily.wu725@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
| Publishes | Weekly | Episodes | 309 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | Personal JournalsSociety & CultureEducation |
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📋 節目簡介
你是否也曾因為孩子不配合而忍不住提高音量？
這一集，我們邀請到親子溝通師凱蒂，分享她如何從與孩子的衝突中，整理出一套高效實用的「親子溝通法」。
從認識孩子情緒的來源、到運用 NAC 溝通技巧，她用自身經歷帶你一步步拆解親子衝突的盲點。
這不只是親子的學習，也是一段讓大人重新認識「溝通」的旅程。
🔑 本集必聽三大重點
• 為什麼孩子敢對你發脾氣，反而是一種「安全感」的展現？
• NAC 高效親子溝通法：從「情緒辨識」到「結果導向」的轉變關鍵
• 情緒來襲... more
📌 本集簡介
你是不是也陷入「每天進步1%」卻越來越累的狀態？本集將帶你拆解產能焦慮與效率迷思，emily分享她如何從清單奴隸轉變為人生主導者。
透過每天只做對的三件事、善用便利貼聚焦法與選擇性放棄，你也可以找回專注、釋放壓力，讓生活真正朝你渴望的方向前進。
🧠 本集必聽重點
• 「效率焦慮」的真相：為何越努力反而越空虛？
• 每天只做三件事：「便利貼聚焦法」如何帶來質的進步
• 學會選擇與放棄：如何從App成癮轉為真正的生活主導者
🕒 時間軸
00:32｜本週精油... more
🎧 本集簡介：
在人人嚮往自由的年代，「體制外」聽起來像一種夢想，但對 Justin 而言，那是壓力與選擇並存的真實人生。
他二十年前就走上了非典型路線，從多媒體教學到自蓋房子、再到投入 Podcast，他始終用一個信念前進：「好玩，就去試。」
這集，我們聊聊他如何在被迫的人生轉彎裡找到自由、在壓力中創造美麗，以及如何把「失敗」活成最有趣的風景。
💡本集必聽重點：
• 自由不只是逃離，而是選擇面對壓力的方式：Justin 用「壓力」取代「自由」兩字，揭開體制外生活的真實樣貌... more
🎧 本集簡介：
幸福不一定來自財富自由，而是來自「選擇權」與「被愛的能力」。
這一集，愛美麗從Morgan Housel的理財觀點出發，聊到自由工作者的焦慮、流量迷思，以及生活裡那些真實的小幸福。
你會聽到兩個關於「幸福」的故事、五個能落地的幸福練習，還有一個關於「選擇自己」的真心提醒。
讓我們一起在十月的日常裡，練習用自己的方式，定義幸福。
💡本集必聽重點：
• 幸福的底層邏輯： 幸福不是金錢的總量，而是你能不能自由地選擇生活方式。
• 比較是一種癌： 當你停止和別... more
Key Facts
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Reviews
- 美麗的相遇
遇見這個節目 ，讓我在今天畫下完美的逗點，因為發現有200集，也希望不要畫下句點，未來會好好追⋯
Apple Podcasts5Connea LU
Taiwan2 years ago - 手相好有趣
讚讚
Apple Podcasts5伽爾德夏多Taiwan2 years ago - 充滿知性的節目🥰
在悠閒的午后或是安靜的夜晚
打開聆聽主持人優雅的對話，
訪問不同人士美好的生活經驗，
注入滿滿的能量
好棒👍
Apple Podcasts5福福媽Taiwan2 years ago - 愛上茶樹
今天謝謝老師來分享，一直長期受到皰疹所苦的我，決定開始來用茶樹對抗皰疹；也許是信任自己的身體的復元力，所以都沒有理會，反正長了就會自己痊癒，隨著每一次長的面積越來越大，好的越來越慢，很幸運今天聽到老師的分享！
Apple Podcasts5bighandhitTaiwan3 years ago - 美麗的工作與生活的平衡
這集讓我有很深的感觸，人生不止只有工作， 美麗的生活達到身心靈的平衡是我目前最需要的. 讓我檢視目前的工作是不是適合自己.
思考到未來的走向。
真的很謝謝主持人找到這棒的來賓來跟我們分享她的經歷
Apple Podcasts5畫筆小鑫Taiwan3 years ago
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