Viele meiner Klientinnen und Klienten sagen: „Ich weiß gar nicht mehr, wie sich echte Gelassenheit anfühlt.“
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, aber innerlich bist du ständig unter Spannung. Dauerstress ist kein Normalzustand – und genau dar... more
In dieser Folge erfährst du, warum es gefährlich ist, Stress einfach hinzunehmen, was passiert, wenn du nichts änderst, und wie du aus der Stress-Spirale aussteigen kannst. Ich erkläre, warum Stress kein Zeichen von Schwäche ist, welche körperlichen ... more
Ob Drama-Queen, Dauer-Jammerer oder Schatten-Boss – stressige Kolleg:innen begegnen uns überall. Doch anstatt dich ständig aufzureiben, kannst du lernen, ruhig zu bleiben, Grenzen zu setzen und dein eigenes Stresslevel zu schützen.
In dieser Podcast... more
Langfristige Veränderung beginnt nicht mit einem großen Knall, sondern mit kleinen, konsequenten Schritten. In dieser Folge erfährst du, warum scheinbar unbedeutende Routinen wie bewusste Pausen, achtsames Selbstmanagement und regelmäßige Bewegung de... more
Perfektionismus hat zwei Gesichter: Einerseits kann er uns zu Höchstleistungen motivieren und persönliche Weiterentwicklung fördern. Andererseits erzeugt er immensen inneren Druck – oft begleitet von Stress, Selbstzweifeln und dem ständigen Gefühl, n... more
Homeoffice klingt nach Freiheit, Flexibilität und Pyjama – doch oft sieht der Alltag ganz anders aus: Der Küchentisch wird zum Büro, der Kühlschrank zum ständigen Versucher, und die klare Trennung zwischen Job und Freizeit geht verloren.
In dieser F... more
Ein spontaner Kurzurlaub klingt nach der perfekten Auszeit vom stressigen Alltag – doch oft entpuppt sich genau dieser Plan als zusätzliche Belastung.
Wenn die Reiseorganisation stresst, der Zeitdruck zu groß wird oder hohe Erwartungen die Erholung ü... more
Viele greifen nach einem stressigen Tag zum Glas Wein – zur Belohnung, zur Entspannung, zur Ruhe. 🍷
Aber wann wird aus einem bewussten Genuss eine unbewusste Stressbewältigungsstrategie?
In dieser Podcastfolge spricht Petra Staudacher, Wirtschaftsp... more
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