心理カウンセラーMasako's子育て心理学ポッドキャスト
心理カウンセラーMASAKO心理学や脳神経生物学といった科学的根拠をもとに育児や夫婦関係・女性の生き方について探求するポッドキャストです。ホストは国際結婚して海外バイリンガル子育て実践中の心理カウンセラーMASAKO。これまで子育ての正解がわからず、イライラモヤモヤしてはいろんな失敗を繰り返し、そして出会った「こころ」の探求。自身がカウンセリングで癒されることが子育て自体を楽にした経験から、育児書を読んでも子育て講座を受けても、自分の子育てが一向に楽にならない、そんな子育て迷子の女性に向けて、海外の最新子育て心理学の情報やカウンセリングの経験から導き出した、家庭も子育ても自分の人生もうまくいく秘訣をお伝えします！ ホームページ：greenbeautylab.com/ FBページ：www.facebook.com/greenbeautylabcounselling/ インスタグラム@ma... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 107 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Japanese | Categories | ParentingKids & Family | ||
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普段から緊張しいとか、不安がぐるぐるしていたり、いつもイライラしていて困っているという方のなかで、瞑想やグラウンディングを試してみた方はいるとおもいます。でも何を試しても、瞑想やグラウンディングがどういう感覚なのかつかめないし、なんどやっても穏やかになんかならないし、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。瞑想やグラウンディングがなぜ難しいのか？瞑想やグラウンディングより、簡単にできるネガティブ感情の対処法についてお伝えします。
★自信をもって挑戦できる子どもに育てたいときにかける魔法... more
先週スクールホリデーだったので、家族でバリ島に行ってきました。私たちがホテルに着いた時すでに夜だったのですが、森と田んぼに囲まれたそのホテルでは、焼き畑の煙があたりに真っ白く立ち込めていました。それで、長旅で疲れていて、やっと着いたリゾートで「さあこれからリラックスするぞー」とワクワクしていた気持ちが、一気に冷めていきました。「せっかくの旅行なのに、こんな煙の中で過ごさないといけないの？」と何とも言えない苛立ちを感じました。でもせっかくの旅行を煙ごときで台無しにしたくないので、私は自分の今の気分... more
病気になったり怪我をしたら、ただちに応急処置をして必要な治療をうけますよね。しかし、心の傷は治療せずそのままにしておくことが多いのは、どうしてでしょうか？
普通に生活していても、身体を壊して病気になることもあるように、精神的に病むことだって当たり前におこることです。そして、身体の病気や傷をそのままにしておくと、こじらせてもっとひどくなることがあるように、心の傷もそのままにしておくとその爪痕が深い心の傷となって後々の人生に影響を与えます。
海外においては、自分のメンタルヘルスを維持する... more
子どもが性暴力の被害者になるということは、決して特別な事ではありません。バスや電車内での痴漢行為をはじめ、公園のトイレで子どもに接近してわいせつ行為を行ったり、近年ではネットを通じて加害者に出会うケースも増えています。
性暴力の加害者は子どもに言葉巧みに近づき、子どもの信頼を得たうえで性暴力をおこなうことが多いと言われています。そのため、子どもが性被害にあっている認識が無かったり、周りから見てもわかりにくかったりします。
子どもを性被害から守るには、親が性暴力や性犯罪の手口について理解し... more
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