
Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor Ocultar
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 202 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | RunningSports |

¿Existen deportes que pueden ayudar e impulsar nuestro rendimiento? Hoy me voy a mojar y voy a dar mi opinión de los deportes mas utilizados en corredores y lo puntuamos en una nota sobre 10 desde mi punto de vista.
Te aseguro que el último sin duda... more
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En este episodio te adentro a uno de los mayores hallazgos recientes en la ciencia del running: la deriva cardíaca y por qué es crítica para el rendimiento de todos los corredores especialmente de larga distancia
Descubrirás de manera divulgativa có... more
Toca hablar con Anna de nuevo.
El entrenamiento digestivo no es fácil, y hay días en los que las sensaciones son realmente malas. Aun así, cada error se convierte en una lección: aprendo, ajusto y fortalezco mi estómago para que esté más preparado fr... more
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La calidad del audio es cada vez más deficiente. Inversamente proporcional al contenido. Hagan un cross-check con audios de onda-cero
Que gran programa . Lo escucho de ida al trabajo y como me ha servido para aprender y conocer con las experiencias y comentarios de marc. Escuchando también se entrena !!!!
Muy buen contenido me encanta y me educan mucho. Soy una corredora amateur. Me ayuda mucho que digas que no debemos compararnos con otros corredores. Lo de “más sentadillas y menos kilómetros”. Y el de descansar lo importante que es 😌.
Podrías hablar sobre los límites mentales al correr? Por ejemplo, yo cuando paso una señal de paré cuando estoy corriendo mi cerebro me dice que paré que ya no más y comienzo a caminar. Mi pregunta es cómo expandirnos al correr? Cómo ser más constante y manter el... more
Muy buen programa el que hace Marc. Da todas las claves para mejorar en este maravilloso mundo del running y trail running.
Ameno y profesional. Me acompaña en todas mis tiradas largas.
Muy buen programa y muy buen criterio, enhorabuena! Lo recomiendo siempre que puedo y no me pierdo ningún programa nuevo.
Mucha fuerza!!!!
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