
Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen. Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz steh... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 258 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthKids & Family |

Wie Co-Dysregulation unser Familienleben beeinflusst: Strategien gegen Überforderung und Unruhe
Du bist eigentlich ruhig, bis deine Kinder oder dein Partner nach Hause kommen? In Sekunden übernimmst du die Ladung an Unruhe und evtl. schlechter Stimmu... more
Burnout, Stress und Selbstregulation – Die drei Säulen der Heilung
Helfen Nahrungsergänzungsmittel und traditionelle Heilmethoden bei erhöhtem Stress und Burnout?
Ich nehme dich ein bisschen zurück in die Zeit meines ersten Lehrerburnouts und meine ... more
Wie du langfristig entspannter und weniger getriggert wirst
Reicht es, das Nervensystem zu regulieren, um frei von Traumata zu sein? Das erklären nämlich manch große Influencer…
Ich erkläre dir den entscheidenden Unterschied zwischen:
„Du bist siche... more
Burnout vorbeugen: Warum Co-Regulation für Erwachsene so wichtig ist
"Wir Erwachsenen sollten uns doch selber regulieren können, oder?" Diese Frage einer Teilnehmerin meines Nervensystem-Kurses (NEU: START 16. März 2026!) wird hier beantwortet:
Reic... more
People also subscribe to these shows.




So genial hilfreich, herzwärmend und echt ❣️Danke sagt die Anke
Henriette ist meine Expertin, was das Nervensystem sowie die Regulierung dessen angeht. Inhaltlich sind ihre Themen immer gut recherchiert und kompetent vorgetragen. Ich nehme immer Impulse mit in mein Leben, die mich auf meinem bindungs- und bedürfnisorientierten Weg weiterbringen ! Lieben Dank dafür!
Tolle Impulse, gut umzusetzen, angenehme ruhige Stimme und schön kurze Folgen, die man mal eben in den Alltag integrieren kann. Danke liebe Henriette!👍🏻☺️
Wichtige Themen werden angesprochen auf eine angenehme Art und Weise! Ein wirklich toller Podcast für alle Mamas!
Ich freu mich jede Woche über eine neue Folge, die mir die Augen öffnet, mich zum Schmunzeln bringt und mir immer wieder aufs Neue tolle Impulse für mein Mindset gibt. Danke dir und weiter so, bitte!
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #227 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Zurück zu dir!. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Zurück zu dir! and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Zurück zu dir!, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Zurück zu dir!, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Zurück zu dir! has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Zurück zu dir!:
1. Psychologie to go!
2. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
3. happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
4. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
5. Betreutes Fühlen
Zurück zu dir! launched 5 years ago and published 258 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Zurück zu dir! from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Zurück zu dir!. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.