Genieße bewusste Momente mit “Langsam Achtsam” und den persönlichen Geschichten und Anekdoten unserer Moderatoren. Liebevoll, humorvoll und lebensnah. Nimm dir ein paar Augenblicke Zeit, um immer mal wieder aus dem inneren Trubel und dem äußeren Lärm auszusteigen und lerne mit kleinen, einfachen Veränderungen mehr Achtsamkeit in deinen Alltag einzubauen.
Publishes | Daily | Episodes | 32 | Founded | 3 years ago |
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Language | Categories | Religion & SpiritualityHealth & FitnessSpiritualityMental Health |
Wir bewerten uns und andere immerzu. In allen möglichen Bereichen: Attraktivität, Reichtum, Intelligenz, Erfolg, Aussehen …. Miriam fordert uns dazu auf, uns dieser ständigen Bewertungen bewusst zu werden, um liebevoller mit uns selbst und anderen um... more
Schaffe mehr Flow Erlebnisse durch digitale Balance. Das kann bedeuten, deinen Fokus auf Dinge zu richten, die dich im Leben weiterbringen, statt dich immer wieder von Social Media ablenken zu lassen. Fokussiere dich auf die Dinge, die dir wichtig si... more
Unser Alltag ist überladen mit digitalen Informationen. Unser Gehirn ist Tag und Nacht aktiv. Vom digitalen Wecker am Morgen bis zur letzten WhatsApp vor dem Einschlafen. In dieser Episode hinterfragen wir gemeinsam mit Miriam unsere Mediennutzung.
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Wir alle brauchen mehr von diesen leichten Momenten, die uns komplett ins Gleichgewicht bringen. Deine Kraftressourcen müssen regelmäßig aufgefüllt werden und genau da beginnt dein eigener Verantwortungsbereich.
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Sehr gut
Ich bin zufällig auf diesen Podcast gestoßen. (Üblicherweise höre ich nur Podcasts über Wissenschaft und Politik. ) er hat mich total gefesselt, weil Miriam auf Augenhöhe Themen anspricht, in denen sich jeder wiederfinden kann. Ihre Tipps sind inspirierend und für jeden leicht umsetzbar. Ihre angenehme Stimme macht ihn zum perfekten Betthupferl!
Ist denn jetzt wirklich schon wieder Schluss? Ich vermisse diese wunderbaren Podcasts … 😩 Bitte weitermachen!
… mit Miriam, so leicht und angenehm, trotzdem tiefgründig und lange nachwirkend. Bitte mehr!!!
Liebe Miriam, ich bin erst vor ein paar Tagen auf deinen Podcast aufmerksam geworden und bin so begeistert 🥰. Tolle und wichtige Themen und ganz wichtig für meine, kurz und präzise. Dankeschön 🫶
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Apple Podcasts | #80 | |
Apple Podcasts | #250 |
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