
Wie gelingt es, nicht nur länger zu leben, sondern wirklich länger gut zu leben? In diesem Podcast begleitet dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Von Achtsamkeit, Meditation und Stressreduktion über Atemtechniken, Kälte- und Lichttherapie bis hin zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – jede Folge schenkt dir konkrete Tool... more
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Eine tolle Übung. Nur: wie komme ich da wieder raus? 🤔
Das Zitat dieses Buches über Rechtsanwälte ist nichts als völlig neben der Sache liegendes Klischee. Das mag an dessen Alter liegen. Sowas hier zu zitieren halte ich für fahrlässig und absolut falsch.
Super tolle Impulse, voller Wissen und motivierender Worte
Super am Abend beim Zähneputzen
Ich mag die kurzen Folgen total gerne und auch die unterschiedlichen Themen.
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