
Wie gelingt es, nicht nur länger zu leben, sondern wirklich länger gut zu leben? In diesem Podcast begleitet dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Von Achtsamkeit, Meditation und Stressreduktion über Atemtechniken, Kälte- und Lichttherapie bis hin zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – jede Folge schenkt dir konkrete Tool... more
| Publishes | Daily | Episodes | 379 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthSociety & CulturePersonal Journals |

Ein zwei- bis dreifach höheres Erkältungsrisiko droht Menschen, die ohne echte soziale Kontakte leben. Dass Einsamkeit krank machen kann, ist inzwischen biologisch messbar: Isolation jagt das Stresshormon Cortisol in die Höhe, begünstigt Bluthochdruc... more
Wenn euch klare Ziele im Alltag fehlen, fängt euer Gehirn automatisch an, künstliche Dramen zu erschaffen. Oft schieben wir unsere Erschöpfung auf ein zu hohes Arbeitspensum, doch der wahre Energieräuber ist meist ein inkohärentes Leben, das nicht zu... more
Antilopen rennen um ihr Leben und grasen danach friedlich weiter, während wir Menschen stressige Situationen jahrelang im Kopf wiederholen. Unser hochentwickeltes Gehirn steht uns beim Verarbeiten von Belastungen oft selbst im Weg. Statt Erlebtes los... more
Wer sich im Alter zu oft schont, beschleunigt den biologischen Verlust seines Gehirns. Unser Gehirn liebt es zwar, im Alltag Energie zu sparen, doch reine Routine ist der sichere Weg in den geistigen Stillstand. Wenn keine neuen Entdeckungen oder Auf... more
People also subscribe to these shows.



Eine tolle Übung. Nur: wie komme ich da wieder raus? 🤔
Das Zitat dieses Buches über Rechtsanwälte ist nichts als völlig neben der Sache liegendes Klischee. Das mag an dessen Alter liegen. Sowas hier zu zitieren halte ich für fahrlässig und absolut falsch.
Super tolle Impulse, voller Wissen und motivierender Worte
Super am Abend beim Zähneputzen
Ich mag die kurzen Folgen total gerne und auch die unterschiedlichen Themen.
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #131 | |
Apple Podcasts | #238 | |
Apple Podcasts | #134 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for LÄNGER GUT LEBEN. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to LÄNGER GUT LEBEN and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for LÄNGER GUT LEBEN, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for LÄNGER GUT LEBEN, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers LÄNGER GUT LEBEN has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with LÄNGER GUT LEBEN:
1. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
2. Länger Leben
3. Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch
4. Fit & Gesund mit Professor Froböse
5. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
LÄNGER GUT LEBEN launched 2 years ago and published 379 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for LÄNGER GUT LEBEN from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of LÄNGER GUT LEBEN. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.