対人関係に効く心理学
小林いさむ@公認心理師2 フォロー 4,524 フォロワー 65.9万 回再生 対人関係・コミュニケーションの心理学をメインテーマにお届けしています。 皆様の対人関係が良くなりますように、心理学の知見や心理臨床経験から考えたことなどを日常生活で役立つようにお届けしています。 【プロフィール】 小林いさむ（公認心理師） 個人事業主として、オンライン心理相談、自治体のメンタルヘルス相談、働く人のメンタルヘルス相談、コミュニケーションスクールの講師などをしています。 【心理相談のお申し込み】 www.shinrishi-k.com/counseling 【お問い合わせ・お仕事依頼】 ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 345 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | RelationshipsSociety & Culture |
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「怒ってないけど、怒ってるかも？」そんな微妙な空気を感じたことはありませんか？
このエピソードでは、公認心理師が“受動的攻撃性（passive aggressive）”という心理をやさしく解説します。
怒りを表に出せず、沈黙や遅延、皮肉などの形で現れる“静かな反抗”の背景には、対立への恐れや自己防衛があります。
心理学的な視点から、受動的攻撃性の原因・特徴・対処法を紹介し、職場や人間関係のコミュニケーション改善に役立つヒントをお届けします。
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相手を褒めても、なぜかうまく伝わらない…そんな経験はありませんか？
このエピソードでは、「心に届く褒め方」のコツとして、心理学でも重要とされる Iメッセージ を使った伝え方を紹介します。
相手の行為が自分にどんな影響を与えたかを言葉にすることで、評価ではなく“影響力”を伝える褒め方ができるようになります。
人間関係を深めたい方、コミュニケーションを良くしたい方、褒め方を磨きたい方に役立つ内容です。
今日から使える実践的な心理学としてぜひどうぞ。
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アドバイスに困る相談を受けたとき、どう聴けばいいのか迷ったことはありませんか？
このエピソードでは、公認心理師が「話の聴き方」と「寄り添い方」のポイントを心理学の視点から解説します。
相手の悩みが自分の経験や知識の枠を超えていても、適切に対応できる“ニュートラルな傾聴”のコツを紹介。
アドバイスに悩む方、コミュニケーション力を高めたい方、人間関係のストレスを減らしたい方に役立つ内容です。
話を聴く力を磨くヒントとしてぜひご活用ください。
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■放送内容や小林へ... more
漠然とした不安に悩んでいませんか？
このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から「不安の起源」と「不安への対処法」を解説します。
狩猟採集時代と農耕時代の違いをもとに、人類がどのようにして“未来への不安”を抱くようになったのかを探りながら、心を落ち着ける具体的な方法を紹介。
不安やストレスを和らげたい方、マインドフルネスやメンタルケアに関心のある方におすすめの内容です。
日常の心理学として、今日からできるヒントをお届けします。
【参考文献】
『最高の体調 進化医学のアプローチで、... more
Key Facts
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Reviews
- 勉強になる
好感が持てる話し方で、心理学を学んでみたくなりました。
丁寧な解説や収録の長さもgood
Apple Podcasts5みみいすけJapan2 years ago
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1. 超リアルな行動心理学
2. 脳科学, 脳LIFE
3. 日本一たのしい哲学ラジオ
4. B-side Talk～心の健康ケアしてる？
5. マインドフルネス瞑想ガイド
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