Kierunek - uważność
Aneta KędzierskaNazywam się Aneta Kędzierska i zabieram cię w podróż do samego siebie. Kierunek - uważność to seria praktycznych ćwiczeń uważności i ćwiczeń oddechowych, które pozwolą ci na wejrzenie w głąb siebie. Wystarczy, że wygospodarujesz kilka minut codziennie aby pobyć samej/samemu z samym sobą, swoimi uczuciami, emocjami. Nauczysz się również słuchać swojego oddechu. Gotowa/y ? Lecimy!
| Publishes | Daily | Episodes | 4 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Categories | Mental HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Świadomy oddech to najprostszy i jednocześnie najgłębszy sposób, by wrócić do siebie tu i teraz. To chwila, w której przestajesz działać automatycznie i zaczynasz czuć — jak powietrze wpływa, jak klatka piersiowa się unosi, jak ciało powoli się rozlu... more
Ta medytacja to zaproszenie do powrotu do swojego wewnętrznego domu — miejsca, w którym możesz odetchnąć, uspokoić myśli i poczuć siebie tak prawdziwie, jak dawno się nie czułaś. To przestrzeń miłości, czułości i pełnej akceptacji. Pozwól, by Twój od... more
To zaproszenie, by zatrzymać się i naprawdę zobaczyć siebie – nie oczami innych, nie przez role (matki, terapeutki, partnerki), ale przez wewnętrzne spojrzenie. To moment, w którym odwracasz uwagę od świata zewnętrznego i kierujesz ją do wnętrza – do... more
Zapraszam Cię do podróży przez uważność. Pierwszy podcast jest wprowadzeniem do serii ćwiczeń z uważności i ćwiczeń oddechowych, które nauczą cię być Tu i Teraz.
Key Facts
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Kierunek
Where can I find podcast stats for Kierunek?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Kierunek. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Kierunek and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Kierunek get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Kierunek, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Kierunek?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Kierunek, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Kierunek have?
To see how many followers or subscribers Kierunek has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Kierunek are there?
Kierunek launched 3 months ago and published 4 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Kierunek?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Kierunek?
Rephonic pulls ratings and reviews for Kierunek from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Kierunek?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Kierunek. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.