רז חסון והפסיכולוגית הקלינית סמדר יהודה-גזית (יוצרי הפודקאסט 'קשיבות'), מסתכלים על השבוע שחלף דרך עדשת המיינדפולנס ומתרגלים אותה באמצעות מדיטציה. מוזמנות.ים לפגוש אותנו בקהילת הפייסבוק של 'חיים ברגע': https://www.facebook.com/groups/866017168426529
Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 6 months ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Hebrew | Categories | Health & FitnessMental Health |
לפני רגע הם עוד היו בשדה הקרב, ועכשיו הם כבר בבית. לפעמים נדמה שהם חזרו מהשתלמות מקצועית, כי הם כבר מדברים על מי יפזר את הילדים השבוע, על הטכנאי שצריך לתאם למכונת הכביסה ועל הפרויקט בעבודה שהם חייבים להמשיך לקדם, אבל בהרבה מאוד מובנים הם עדיין שם. במ... more
כולנו מכירים את זה: אנחנו מתחילים את היום באופן די שגרתי וסתמי, אבל אז קורה משהו שמרגיז אותנו. כמה דקות אחר כך קורה עוד משהו כזה. ועוד אחד. ואז עוד אחד. תוך דקות ספורות אנחנו מוצאים את עצמנו בלבה של מערבולת שמנקזת אל תוכה את כל מה שיכול לשבש את שגרת ... more
אנחנו לא תמיד צריכים לספר לסביבה איך אנחנו מרגישים. לפעמים פשוט רואים את זה עלינו. ביציבה, בכיווץ, בתנועות העיניים. כך אנחנו יודעים אם מי שמשוחח איתנו ממש ממהר כרגע, או ממש מוטרד מעניין כלשהו. האירוניה היא שאנחנו יודעים לזהות את הסימנים האלה היטב באנ... more
מה בנאדם רוצה בסך הכל בחיים האלה? להרבות בעונג ולהימנע מכאב. המשוואה הזו לא תמיד מסתדרת לנו כבני אדם, אבל אם בעבר יכולנו לשבת, לחוש, להכיל ולהיות עם תחושה לא נעימה, הרי שבעולם רווי מסכים ומסיחים כמו שלנו, המילוט מתחושות שכאלה נמצא במרחק 'קנדי קראש' א... more
להיות אדם 'לא שגרתי' הפך מתישהו לתכונה שמאפיינת את מי שיודעים לחיות את החיים. כי שגרה היא ידועה מראש, לא מלהיבה ודי משעממת. ומי רוצה להיות משעמם? אבל שגרה היא למעשה עוגן משמעותי בחיים של כולנו כבני אדם. ולכן כשאנו נשאבים מתוך השגרה המוכרת לנו אל מציא... more
לחיות עם הפרעה כמו OCD זה עניין לא פשוט. שלא לומר מתיש. הלופים הכמעט אינסופיים של הכפייתיות גוזלים המון משאבים, כמו אנרגיה וזמן, ומשאירים מעט מהם לדברים אחרים. בפרק הזה אמנם אנחנו לא מתיימרים לטפל בהפרעת OCD, אבל כן מציעים דרכים להתמודד איתה ועם תוצר... more
אורך יחידת הזמן שבין להיות ברגע לבין לפעול מתוכו, משתנה בהתאם ליכולת שלנו להיות מודעים לתגובתיות שלנו ולמנגנונים שמפעילים אותנו. רק 'להיות' זה מצב פאסיבי מדי, כמו שרק 'לפעול' הוא מצב אקטיבי מדי, ולכן השאיפה של כל אחד ואחת מאיתנו היא למצוא לעצמנו מקום... more
אחד האתגרים בלפגוש את המציאות כפי שהיא ברגע הזה, הוא לעתים המציאות עצמה. או יותר נכון – העצימות של המציאות כפי שהיא ברגע הזה עבורנו. אנחנו נוטים לחשוב שאם הבטנו במציאות ולא הצלחנו להתמודד עם העצימות שלה ברגע הזה, אז הרי שאנחנו מדחיקים. בפועל, מדובר ב... more
Find out how many people listen to חיים ברגע and see how many downloads it gets.
We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.
Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.
Apple Podcasts | #82 | Israel/Health & Fitness/Mental Health |
Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.
Gender Skew | Engagement Score | Primary Location | |||
---|---|---|---|---|---|
Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to חיים ברגע and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.
Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.
There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.
Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.
Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for חיים ברגע and three million other podcasts in our database.
To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.
To see how many followers or subscribers חיים ברגע has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.
If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.
חיים ברגע launched 6 months ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.
Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.
Rephonic pulls reviews for חיים ברגע from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.
You can view podcasts similar to חיים ברגע by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.