חוסן נפשי
גלצאיך נוכל לשמור טוב יותר על הנפש שלנו? בסדרת "חוסן נפשי" מספרים שורה של חוקרים מאוניברסיטת בר-אילן כלים, פיתוחים מחשבתיים, טכניקות ותפיסות לגבי המושג "חוסן נפשי". איך אפשר לווסת את הרגשות שלנו בזמני מצוקה? איך ניתן להבחין במצוקות של הסביבה שלנו? האם אפשר לשפר את החוסן הנפשי שלנו? כל זאת ב-"חוסן נפשי" - סדרה בהפקה משותפת ל-ODגלצ ואוניברסיטת בר-אילן.
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
בדומה לפסיכולוגיה, מאז ותמיד עסקו הפילוסופים בהתבוננות בטבע האנושי. כיצד ניתן להשתמש בפילוסופיה כמרפא של הנפש? הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בפרק שמיני, החותם את הסדרה על החוסן הנפשי.
כיצד יכולה הפילוסופיה העתיקה להעשיר את הכלים לפיתוח חוסן ותחושת אושר? בפרק השביעי בסדרה בסדרה עוסק הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בנקודת המפגש שבין הפילוסופיה והפסיכולוגיה - הפסיכופילוסופיה.
האם רגשות מדבקים? עד כמה חשובה הקירבה הפיזית בין אדם לחברו לעומת תקשורת מרחוק ו-ZOOM. בפרק השישי בסדרה עוסק הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך על הקשר בין אינטליגנציה רגשית לבין תקשורת רגשית.
מהי תקשורת בריאה בתרבות מפריעת קשב? מדוע הפחד מאינטימיות מהווה חסם לפיתוח התקשורת הרגשית? בפרק החמישי בסדרה עוסק הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בחשיבותן של ההקשבה וההתבוננות לפיתוח התקשורת הרגשית והחוסן.
איך ניתן להבחין במצוקות שלנו ושל הסובבים אותנו? בפרק הרביעי בסדרה. שחר צדוק, פסיכותרפיסט ומרצה בפקולטה לחינוך מדבר על יישום השיטות להשגת חוסן נפשי בקבוצות גיל שונות ועל הקשר שבין הפילוסופיה לפסיכולוגיה.
מהם הכלים המעשיים שאפשר לאמץ בחיי היומיום כדי לשפר את יכולות הוויסות הרגשית שלנו ואת החוסן כדי להתמודד עם אתגרי החיים? שחר צדוק, פסיכותרפיסט ומרצה באוניברסיטת בר אילן מהפקולטה לחינוך בפרק שלישי בסידרה.
איך ניתן להיעזר בוויסות רגשות בהתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה, ואיך זה קשור לפיתוח חוסן נפשי.הפסיכותרפיסט ד״ר שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בפרק שני בסדרה
איך ניתן להתמודד עם לחץ ומדוע חשוב לעשות זאת? בסדרת הפרקים על פיתוח חוסן רגשי במציאות משתנה, מסביר הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, כיצד ניתן באמצעות שימוש בכלים קוגניטיביים ונפשיים להפחית את הלחץ והעומס הנפשי המלווים אותנו בחיי היומיום. פרק זה... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #116 |  Israel/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #212 | Israel/Education |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About חוסן נפשי
Where can I find podcast stats for חוסן נפשי?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for חוסן נפשי. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to חוסן נפשי and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does חוסן נפשי get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for חוסן נפשי, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for חוסן נפשי?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for חוסן נפשי, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does חוסן נפשי have?
To see how many followers or subscribers חוסן נפשי has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of חוסן נפשי are there?
חוסן נפשי launched 2 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact חוסן נפשי?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for חוסן נפשי?
Rephonic pulls ratings and reviews for חוסן נפשי from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for חוסן נפשי?
Rephonic provides full transcripts for episodes of חוסן נפשי. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.