
Der HEAD BEYOND Podcast bietet dir zum Start ins Jahr täglich kurze Impulse, Denkanstöße und Gedanken, die zur Selbstreflexion anregen – nicht zur Selbstoptimierung. In wenigen Minuten geht es um das Erreichen neuer Ziele, Umgang mit Veränderungen, Stress, Druck sowie innere Ruhe, Gelassenheit, Orientierung und den bewussten Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. Die Impu... more
| Publishes | Daily | Episodes | 21 | Founded | 22 days ago |
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| Language | Categories | Self-ImprovementHealth & FitnessMental HealthEducation | |||

Selbstfürsorge klingt irgendwie nach Wellness und Auszeit. Darum geht es aber gar nicht. Was ist denn dann eigentlich damit gemeint? Worauf kommt es dabei an und wie funktioniert das? Diese Folge erklärt, weshalb Selbstfürsorge so wichtig ist, um auf... more
Es ist so schön einfach, sich über andere Menschen zu ärgern. Vor allem, weil man selbst ja immer alles richtig macht. Oder? In dieser Folge geht es darum, sich nicht vom Ärger über andere einnehmen und zur Impulsivität verleiten zu lassen, sondern s... more
Eigentlich wissen alle Menschen, dass Prioritäten nötig sind, um den Alltag zu bewältigen … und doch fällt es vielen Menschen unglaublich schwer, ihre Aufgaben so zu priorisieren, dass es für sie hilfreich ist oder um sich vor Überforderung zu schütz... more
Wer an Fehler denkt, denkt meistens an nix Gutes. Und weil auf gemachte Fehler meistens schlechte Erfahrungen gefolgt sind, verbinden wir sie mit unangenehmen Gefühlen. Deswegen neigen Menschen oft dazu, Fehler vermeiden zu wollen, sie trauen sich da... more
Dieses Phänomen dürfte einigen bekannt vorkommen. Manchmal liest man Nachrichten und Mails und kann nur mit dem Kopf schütteln: Was fällt der anderen Person eigentlich ein, "soetwas" von sich zu geben?! Das ist ja wohl eine Frechheit! Der hat sie doc... more
Manche Menschen neigen dazu, sich oft Dinge besonders zu Herzen (oder sehr persönlich) zu nehmen, die von außen auf sie einwirken - Meinungen, Bewertungen, Feedback, Kritik. Um damit einen Umgang zu finden, der einen nicht zu lange Grübeln lässt, kön... more
Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass jeder schonmal über den Begriff "Coaching" gestolpert ist. Aber so richtig was damit anfangen? Schwierig. Diese Folge erklärt, um was es dabei geht, wie es funktioniert und welche Ziele damit verfolgt werden. Wer... more
Vorbilder dienen als Orientierung, Motivation und Inspiration. Es geht dabei oft um Eigenschaften oder Fähigkeiten anderer Menschen, die man selbst als besonders erstrebenswert empfindet. Gleichzeitig zeigen sie auf, in welchen Bereichen man bei sich... more
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