ハートオブインディアのヨガとアーユルヴェーダのお話
ハートオブインディア 岡田聡子ハートオブインディアは、ヨガやアーユルヴェーダの智慧を使って、のびのびとした自分を思い出して、世界にたった一人しかいない自分と仲良くなるためのお話がつまった番組です。 リラックスして聴いてくださいね。 Instagram www.instagram.com/heartofindia_life/ アーユルヴェーダのスパイス講座・料理講座・インドリトリートなどの情報はこちら www.heartofindia-life.com インドの手仕事のお店 shop.heartofindia-life.com/
| Publishes | Monthly | Episodes | 31 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessMental Health | ||
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インドのラマナアシュラムで感じたエネルギーをそのままお届けします。
音楽やリキシャが走る音。インドの音がそのまま入っています。
ただ目を閉じて味わってみてください。
オージャスというのは私たちの活力素、生命エネルギー。
そのオージャスで身体全体が満たされていくイメージ瞑想です。
疲れている時、不調がある時のエネルギーチャージにぴったりの瞑想法です。
#瞑想 #アーユルヴェーダ #ヨガ #マインドフルネス
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1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. “ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀
3. 安住紳一郎の日曜天国
4. コーチングで可能性が最大化するPodcast
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