Happiness & Progress

In dieser Solo-Folge spreche ich (Hannah) über Primär- und Sekundäremotionen – und warum Wut oft nur die sichtbare Schicht über einem viel weicheren Gefühl ist.

Ich teile ehrlich, wie sich bei mir Wut gezeigt hat, wenn ich mich eigentlich hilflos od... more

In dieser Solofolge von Patrizia im Happiness & Progress Podcast geht es um ein Thema, das im Mama-Alltag oft untergeht: Wertschätzung – besonders die für uns selbst.

Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, dass du dich selbst anerkennst, bev... more

Ist es egoistisch, sich als Mama Zeit für sich zu nehmen? Oder ist es genau das Gegenteil – nämlich überlebenswichtig für alle Beteiligten?

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt, aber zu selten a... more

So häufig wird gesagt, die Elternzeit sei der beste Zeitpunkt, um sich selbstständig zu machen. 🤱🤰

Aber ist das wirklich so? 🤔

Wir beleuchten Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit als Mama und Patrizia berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung (H... more

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere Erfahrungen mit dem Auswandern – als Frauen, als Mamas, als Suchende.

Patrizia lebt seit 8 Jahren auf Mallorca, Hannah hat ein Jahr mit ihrer Familie auf Malta verbracht. Wir erzählen, wie es wirklich... more

Willkommen zur fünften Folge (Teil 2) von Happiness & Progress!

✨ Auch im zweiten Teil dieser Folge dreht sich alles um das Thema Vielseitigkeit – und darum, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu erlauben, beruflich verschiedene Dinge zu machen... more

Willkommen zur fünften Folge von Happiness & Progress!

✨ In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Vielseitigkeit – und darum, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu erlauben, nicht nur eine Richtung zu wählen.

Gerade Menschen, die sich für... more

Willkommen zur vierten Folge von Happiness & Progress!

✨ In dieser Folge geht es um eine Denkweise, die uns oft davon abhält, das Leben wirklich zu genießen: die Wenn-Dann Falle. Wir glauben, erst glücklich sein zu können, wenn wir etwas Bestimmtes... more