
Wir nehmen dich mit auf unsere Reise in die Selbstverwirklichung und Erfüllung im Mama-Alltag. Hierbei teilen wir Wissen und Erfahrungen aus unserem Leben und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg. Du findest uns auf Instagram unter: @hannah.mehr.als.mama und @patrizia.inmotion Schreib uns gern mit Feedback, Themenwünschen oder einfach so 🫶🤗
| Publishes | Monthly | Episodes | 16 | Founded | a year ago |
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| Language | Number of Listeners | Category | Kids & Family |

Das Rad des Lebens: Wo stehst du wirklich?
Kennst du das Gefühl, dass „eigentlich alles läuft“ – und trotzdem fehlt etwas?Oder dass du so sehr funktionierst, dass du gar nicht mehr weißt, wo du gerade stehst?
In dieser Folge sprechen wir über ein u... more
Du bist mehr als Mama – Der Podcast für Mütter, die sich selbst nicht verlieren wollen
✨ Wir sind zurück.
In dieser ersten Folge nach unserer kleinen Podcast-Pause nehmen wir dich mit hinter die Kulissen. Wir sprechen offen darüber, warum es in den... more
Stimmungsschwankungen gehören für viele Menschen – besonders für Mütter – zum Alltag. Trotzdem wird selten offen darüber gesprochen, wie komplex die Ursachen dahinter sein können.
In dieser Folge teile ich sehr ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit ... more
In dieser Folge spreche ich (Hannah) ehrlich über Fehler in der Elternschaft – von kleinen Alltagsdingen bis zu hartnäckigen, unbewussten Mustern. 😅 Bin gespannt, wer das auch kennt.
Aber Fehler sind nicht das Ende der Welt! 💡 Ich teile, warum es ... more
In dieser Folge von Happiness & Progress spricht Hannah ehrlich darüber, warum so viele Mamas sich selbst viel zu hart bewerten – und wie du endlich aus diesem Perfektionsdruck aussteigen kannst.
Gerade in der hektischen Weihnachtszeit spüren viele ... more
In dieser Solo-Folge spreche ich (Hannah) über Primär- und Sekundäremotionen – und warum Wut oft nur die sichtbare Schicht über einem viel weicheren Gefühl ist.
Ich teile ehrlich, wie sich bei mir Wut gezeigt hat, wenn ich mich eigentlich hilflos od... more
In dieser Solofolge von Patrizia im Happiness & Progress Podcast geht es um ein Thema, das im Mama-Alltag oft untergeht: Wertschätzung – besonders die für uns selbst.
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, dass du dich selbst anerkennst, bev... more
Ist es egoistisch, sich als Mama Zeit für sich zu nehmen? Oder ist es genau das Gegenteil – nämlich überlebenswichtig für alle Beteiligten?
In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt, aber zu selten a... more










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