
Bien le bonjouuuuur et bienvenue sur Green et Soi-même : le podcast d’une militante féministe, antiraciste, queer et vegan qui veut pas choisir entre engagement et santé mentale ✨ Ici, on parle militantisme sans perfection, luttes sociales sans culpabilisation, bien-être sans bullshit et on tape des barres. Des réflexions, des expériences, des outils pour tenir dans ce monde injuste — et se sentir... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 102 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthEducationSelf-ImprovementHealth & Fitness |

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui se devait, en ce début d'année, de vous faire un little reminder : instagram ce n'est pas la vraie vie 👀
Pour beaucoup Insta est devenu un réseau qui met la pression, où on se compare beaucoup, qui créé de... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré vous faire un autre épisode aujourd'hui. Mais il est grand temps qu'on parle de fragilité blanche par ici 😌
C'est vraiment juste une introduction sur le sujet et je vous invite fortement à c... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓
Je suis toute ouïe et je prend TOUS vos retours pour savoir si on continue ce genre de podcast, un... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui est rentré en France il y a un mois après 2 ans à vivre au Brésil et plus précisément à Rio 💛
Je me suis dis que c'était donc le moment de vous partager ce que j'ai appris de ces deux années ! Et dieu sait... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient après 2 mois d'absence et j'en suis DÉSOLÉE ❤️
Pour fêter la fin de l'année, je voulais partager avec vous 7 choses que je vais laisser en 2025... Et que je suis très très heureuse de laisser derriè... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui...
Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲
Ça n'a pas été de tout repos mai... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌
Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises !
Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heu... more
Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲
Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM...
Et aussi vous dire ce qui m'ai... more
Sa fait très longtemps que je cherche ce genre de continue et je suis tomber sur la bonne personne tu est très inspirant merci ❤️❤️
Les podcasts de Shanna, et le compte Green et Soi Même en général sont géniaux !
Sincèrement j’en apprends tous les jours, en allant de comment réduire mon impact écologique à arrêter de culpabiliser pour x ou y raison…
Moi qui ne suis pas forcément consciente de tout ça, Shanna permet de nous faire réaliser beaucoup de choses 😊
En plus sa voix est douce et apaisante, c’est un régal de l’écouter
(Et en plus des podcasts, si vous voulez rire : passez faire un tour sur son insta. C’est la rei... more
Je surkiffe cette petite sphère, ici on est dans le positivisme et pas du du tout de manière toxique et sans jugement. Franchement j’adore, pour apprendre de nouvelles choses, pour se spécialiser dans un domaine, de détendre en écoutant une voie douce et pleins d’autres apports comme ça.
Merciii 🍓
Des sujets très touchants. En écoutant tes podcasts j’ai l’impression d’avoir une discussion avec une amie. Bravo !
Super podcast ?
Super podcast 💚
Une voix très apaisante beaucoup de positivité des podcasts très intéressants génial !!!💛
De la bienveillance, de la simplicité et de supers sujets abordés ! Merci 💛✨.
Je suis fan de cette pensée positive ça fait du bien elle a la (vie devant soi)😻
De la bienveillance, de la simplicité et de supers sujets abordés ! Merci 💛✨
Un podcast frais, léger et positif qui ne peut qu’apporter de la bonne humeur tout en éveillant nos consciences ...
très intéressant ! allez écouter au plus vite ❤️
Un seul épisode et pourtant j’adhère déjà 💛💚
Bravo 👏
Super podcasts qui traitent des sujets qui nous concernent tous !
Dès le premier épisode Shanna nous met à l’aise 💛 j’ai hâte d’écouter la suite 🥰










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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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