
Équilibre & Vous, le podcast qui vous aide à rééquilibrer votre santé.Je suis Wilfried Launay, coach en nutrition depuis 2014, spécialiste de l'alimentation anti-inflammatoire, et ma mission est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé grâce à une approche scientifique et naturelle ! Chaque dernier mercredi du mois, découvrez un nouvel épisode dans lequel, les invités et moi-même parta... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 20 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationSelf-Improvement |

Et si je te disais qu'il existe un sucre qui nourrit tes bonnes bactéries au lieu de les détruire ?
Un sucre qui n'explose PAS ta glycémie (car il y a un index glycémique que l'on peut considérer comme très bas !). Un sucre que la médecine moderne ... more
Nouveau podcast avec Alexandre Prims, kiné expert en course à pied !
Tu cours ou tu veux te mettre au running ? Que tu sois débutant complet, runner régulier ou trailer confirmé, cet épisode regorge de conseils pratiques et concrets pour progresser ... more
Dans cet épisode, le Coach B.MOOVE Romain et moi-même vous guidons pas à pas à travers des recettes simples et délicieuses, parfaites pour ceux qui débutent avec l'alimentation anti-inflammatoire.
Découvrez comment cuisiner facilement des repas ant... more
J'ai eu l'immense plaisir d'interviewer le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue, chercheur au CNRS et auteur d'un livre qui va peut-être changer votre façon de voir le vin.
Le titre : "La vérité sur le vin : poison ou élixir de longue vie ?".
C'est ... more
Vous croyez encore que les produits laitiers sont bons pour vos os ? Alors lisez bien ce qui suit, parce que ça pourrait littéralement transformer votre vision de la santé osseuse.
Depuis des décennies, on vous répète que pour avoir des os solides, ... more
On vit dans un monde complexe qui peut générer beaucoup de problèmes de santé. Et bien souvent, un simple "doliprane et au lit" ne résout rien.
Dans cet épisode, je reçois le Dr Sina Gombert : médecin généraliste formée à l’hypnose et qui a une app... more
As-tu parfois l’impression de tout faire pour bien dormir... sans résultat ?
Et si je te te disais que le problème ne venait peut-être pas de ton sommeil. Mais plutôt de tout ce qu’il y a autour ?
Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger ave... more
Dans cet épisode exclusif du podcast Équilibre & Vous, je reçois le Dr Michel Mouly, gynécologue, chirurgien, cancérologue et expert reconnu de la ménopause. Un échange sans langue de bois. Un sujet trop souvent ignoré, mal compris ou caricaturé.
A... more
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