
El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.
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En Cuídate Runner hablamos, junto a Juan Carlos Higuero, con Isabel Barreiro, una de las favoritas al título nacional de campo a través que se celebra este domingo. La asturiana nos contó que se encuentra en un gran momento de forma y que luchará por... more
Esta semana en Cuídate Runner hablamos con Juan Carlos Higuero de la Carrera de San Antón que se celebra este sábado. Esta carrera cumple su edición número 43 y reúne a un buen número de atletas de élite y populares en un ambiente mágico rodeado de l... more
Esta semana empezamos Cuídate Runner hablando de los buenos propósitos para el nuevo año, como empezar a correr. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero con especial atención al Mundial de Cross de Tallahasse... more
En el primer programa del año 2026 recordamos los mejores momentos de la San Silvestre Vallecana junto a Juan Carlos Higuero y Lorenzo Albaladejo. Los dos analizaron la participación de los atletas españoles en la carrera del 31 de diciembre e hicier... more
En Cuídate Runner hablamos con el osteópata Daniel Porro que ofreció una serie de pautas para retomar la actividad física en enero, sin riesgos innecesarios, tras el esfuerzo de la tradicional San Silvestre y los excesos propios de las fiestas. El ex... more
Vuelve a disfrutar de la narración de Juan Carlos Higuero de la victoria de Marta García en la San Silvestre Vallecana 2025, con los comentarios de Lorenzo Albaladejo, las entrevistas de Natalia Freire a los atletas tras llegar a meta y todo bajo la ... more
El último programa del año en Cuídate Runner fue un programa especial porque reunimos a cuatro de los atletas que correrán el próximo 31 de diciembre por las calles de Madrid en la Nationale- Nederlanden San Silvestre Vallecana: Adrián Ben, Jesús Ram... more
Estas semana empezamos el programa escuchando a Diego García Carrera y Fermín Cacho en la Gala del COE. En la sección de Juan Carlos Higuero dedicada al atletismo profesional hablamos con María Forero, campeona de Europa de Cross Sub23. Por último, L... more
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3. Kilómetros de entrenamiento
4. Vida de élite
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