
Der Umdenken Podcast von Dr. Tomas Buchhorn widmet sich dem Ziel, die Hörer auf dem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten. Dabei stehen wissenschaftlich fundierte, leicht umsetzbare Ansätze im Fokus, um die Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Der Podcast richtet sich an die Babyboomer-Generation und alle die an ganzheitlicher Gesundheit interessiert sind.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 75 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

In dieser Abschlussepisode der Nahrungsergänzungsmittel-Serie sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell von Artgerecht über die praktische Umsetzung im Alltag und werfen einen kritischen Blick auf Supplements. Sie erklären, warum eine fundierte A... more
In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell von Artgerecht über Longevity und Leistungsfähigkeit. Sie beleuchten, welche Faktoren den Alterungsprozess beeinflussen und welche Nahrungsergänzungsmittel evidenzbasiert die Gesundheits... more
In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell von Artgerecht über das Immunsystem, moderne Erkrankungen und die Rolle von Lactoferrin. Sie beleuchten, wie eine gestörte Darmbarriere zu stillen Entzündungen und Nährstoffmängeln führe... more
In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell von Artgerecht über die zentrale Rolle des Darmmikrobioms für unsere Gesundheit. Sie erklären, warum eine gestörte Darmflora nicht nur Verdauungsbeschwerden, sondern auch Hautprobleme, w... more
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Top-Podcast für alle, die ihr Training und ihre Gesundheit auf das nächste Level bringen wollen!
DOC Buchhorn erklärt Trainingsmethoden, medizinische Zusammenhänge und wichtige Tests wie den DEXA-Scan oder die VO2max-Messung so, dass man sie wirklich versteht – ohne unnötigen Fachjargon. Super leicht zu folgen und mega informativ!
Seine Fragestellung ermöglichen quasi häufige Q&A‘s für seine „Guest Speaker“ und die Zuhörer.
Für mich als Personal Trainer besonders wertvoll, weil ich dadurch n... more
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Apple Podcasts | #111 |
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