Det lugna livet
Mia M. AnderssonPodcasten "Det lugna livet" är för dig som längtar efter ett liv bortom stress, höga krav och normer som inte går i linje med du egentligen vill. Jag heter Mia, livscoach och grundare av Sveriges första och enda medlemskap med fokus på emotionell intelligens och självledarskap I den här podcasten pratar vi om känslor, tankar, perspektiv och vad som faktiskt krävs för att skapa långsiktigt hållbar ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 11 days ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Swedish | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Det här avsnittet blev inte som jag hade tänkt mig.
Och det är exakt därför det behövde delas.
Jag satte mig ner för att spela in ett riktigt bra och sylvasst avsnitt, men fastnade i en frustration för att jag inte fick fram något av det jag ville s... more
I det här avsnittet pratar Mia om fem vanliga saker hon ser att många gör för att bjuda in mer lugn i vardagen, som egentligen bara håller dem kvar i stress.
Hon pratar om varför kontroll, prestation, återhämtning och anpassning ofta blir strategier... more
I veckans avsnitt dyker Mia och Amanda Randau in i ett spännande samtal om problemet med jaga efter de "rätta" självhjälpsverktygen utan att bygga den inre motståndskraften som faktiskt krävs för att skapa förändring.
De pratar om varför nervsystems... more
I det här avsnittet pratar Mia om något alldeles avgörande när det kommer till att sätta gränser. Nämligen om hur det inte handlar om att bli bättre på att säga nej, utan om att bli tryggare i att stå kvar genom känslorna som väcks.
För de flesta är... more
I det här avsnittet delar Mia sina personliga erfarenheter med den inre kritikern som så ofta styr våra beslut. Den som säger att vi inte duger som vi är eller gör tillräckligt oavsett hur hårt vi pushar oss.
Vad händer när vi slutar gå in i diskuss... more
Har du försökt vila, pausa, sänka tempot – men ändå känt att tröttheten sitter kvar? Då är det här avsnittet till dig. För det är dags att prata om det ingen säger högt: du kan inte vila dig frisk från ett liv som fortsätter dränera dig.
I det här a... more
Har du försökt skapa mer lugn genom att pausa mer, planera bättre eller lägga till återhämtning i kalendern och sen ändå känt att lugnet inte landar? Då är det här avsnittet för dig.
Vi behöver släppa idén om att inre lugn är något vi känner när all... more
Får du skuldkänslor varje gång du försöker ta en paus, trots att du vet att du verkligen behöver den?
Du är inte ensam. I det här avsnittet pratar vi om varför vila triggar skuld hos så många kvinnor, vad skulden egentligen försöker säga och hur du ... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #13 |  Sweden/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #41 | Sweden/Education |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Det lugna livet
Where can I find podcast stats for Det lugna livet?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Det lugna livet. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Det lugna livet and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Det lugna livet get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Det lugna livet, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Det lugna livet?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Det lugna livet, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Det lugna livet have?
To see how many followers or subscribers Det lugna livet has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Det lugna livet are there?
Det lugna livet launched 11 days ago and published 16 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Det lugna livet?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Det lugna livet?
Rephonic pulls ratings and reviews for Det lugna livet from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Det lugna livet?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Det lugna livet. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.