身体の教養ラヂオ
大沼竜也大沼竜也（おおぬま・たつや） 鍼灸師。1991年宮城県生。 身体の教養──自分の身体の状態を感じ取り、自分で調整できるようになること。読み書きと同じように、誰もが身につけるべきリテラシーだと考えています。 漠然とした不安、疲れ、行き詰まり。その原因を思考で探しても、また同じ不調が戻ってくる。身体の状態が変わっていないからかもしれません。 身体は常に何かを感じています。あなたが気づいていなくても。この「感じ」が、気分も判断も行動も──暮らし全体を方向づけています。 身体の構造を知り、自分の身体に通し、感覚が立ち上がる。コーヒーを飲む、本を開く、誰かと話す。行為は同じでも、身体の状態が変われば暮らしの質が変わります。 自分の手で触れ、ゆすり、さする。感じて、解いていく。僕はこれを身体動態瞑想と呼んでいます。瞑想は身体的な行為であり、感じ解いていくことです。 変われないのは、あなたのせいではあり... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 39 | Founded | 4 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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何も考えずにできていたことが、ある日急にできなくなる。子供の頃は当たり前にできていたのに、今は同じことがどうしてもうまくいかない──そんな感覚を、誰しも一度はくぐっているのではないかと思います。その「できる／できない」を分けているものは、意志の強さでも頑張りの量でもなく、身体に組み込まれていた「ある条件の整い方」だった。今回は魔女の宅急便のキキを起点に、その「整い方」の正体を身体論の側から読み解いていきます。「キキはなぜ飛べたのか｜宮崎駿『血で飛ぶ』と身体の話」シリーズの前編です。3回に分けてお... more
人を信頼するって、本当はどういうことなんだろう。
信頼は、たぶん、結果と関係がない。信頼するから、関わり続ける。
質問回答エピソード後編です。前編からの続きですが、後編単独でも聴けます。
「やっぱりクズだった」と判定して離れる動きは、もう信頼の話ではないのかもしれない。それは、結果の答え合わせ。
信頼そのものは、結果に関わりなく、その手前で動いている。
そんな整理を、現象学のエポケー(判定の保留)、イエス・キリストの「右の頬を打たれたら左の頬を」が示す身体合理性の極限、関わりがカジュア... more
いろんなことが重なって、人間不信になってしまいそう。「やっぱりクズだった」を繰り返してしまう人、人を見抜こうとして疲れている。
そもそも、人を見抜くということが原理的に難しいのではないか、という話をしました。
癖と野生のあいだで、身体に何が起きているのか。質問回答エピソード前編です。
ソマティックスタジオサポーターからいただいたDM質問への回答です。
最初の印象では良くない感じがした人。
話してみたら心地よかった。
でも、会話の中の言葉から「この人はクズみたいな人だ」という感じが立ち... more
「取れない疲れは『脳疲労』が原因かも？」シリーズの後編です。前編・中編で脳疲労のメカニズムと、身体動態瞑想の入口までお話ししてきました。今回はもう一段深く、宮本武蔵が示した「ゆるみ」の深さと、それを日常に織り込んでいくところまで、お話ししています。
後編（今回）でお話ししているのは、こんな内容です。
・宮本武蔵『五輪書』にある一節──「心を静かにゆるがせて、其ゆるぎのせつなも、ゆるぎやまぬやうに、能々吟味すべし」
・武蔵が要求しているのは、深層筋・肋間筋・大腰筋・横隔膜まで届くゆるみ。お風呂... more
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1. 睡眠大学【寝落ち/おやすみ朗読/睡眠用BGM/男性声優】
2. ごはんとみそしる
3. B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
4. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
5. 脳科学, 脳LIFE（井上貴博）
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