
create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 43 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Category | Arts | |||

In dieser Folge des create&CARE Podcasts dreht sich alles ums Loslassen. Du erfährst, warum ich nach fast einem Jahr und 43 Episoden eine Podcast-Pause einlege und wie dieses “Loslassen” als Form der Achtsamkeit und Selbstfürsorge wirken kann.
Zusä... more
Im create&CARE Podcast erwartet dich heute ein weiteres Gespräch mit Yvonne Adamek, Redakteurin des Flow Magazins (siehe Folge #20 Kreativer im Alltag dank Achtsamkeit). Das “Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe” erscheint 8... more
In dieser Folge des create&CARE-Podcasts begrüße ich Dr. Ulrike Bossmann von soulsweet als Gesprächsgast.
Unser Gespräch dreht sich um Selbstfürsorge und warum sich Selbstfürsorge nicht immer angenehm anfühlt. Ulrike, die als Psychologin, systemisc... more
In dieser Folge des create&CARE-Podcasts kläre ich fünf Mythen und Missverständnisse über Selbstfürsorge auf. Du erfährst dabei unter anderem, dass Selbstfürsorge weder esoterisch noch kostspielig sein muss und wie du sie mühelos und kostengünstig in... more
In diesem create&CARE-Gespräch begrüße ich Kristina Priller von “The Happy Worklife” als meinen Gast.
Wir tauchen gemeinsam in die Themen Zeitmanagement und Selbstfürsorge ein und erkunden, wie diese beiden Buzzwords fest zusammenhängen und unsere... more
Herzlich willkommen zur siebten Malmeditation im create&CARE Podcast! Falls du nicht genau weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zunächst die Erklärung dieses besonderen Formats in Folge #8 anzuhören.
In der mittlerweile schon siebten... more
In dieser create&CARE-Folge stelle ich dir ein weiteres, neues Podcast-Format vor: den Q&A Frag-Frau-Hölle-Freitag! Ganz nach dem Motto “aus der Community - für die Community” beantworte ich darin persönliche Fragen, die mir zuvor via IG oder Sprachn... more
Heute ist Weltfrauentag! Ein Tag, an dem wir Frauen uns jedes Jahr aufs Neue bewusst machen dürfen, was wir gesellschaftlich schon alles erreicht haben und an welchem Punkt wir im Hinblick auf die Gleichberechtigung stehen. Wir dürfen uns aber auch g... more
Tanja hat eine nette Stimme, aber im Vergleich zu vielen anderen Podcasts, die ich höre, mangelt es hier an echter Tiefe.
Ich finde die Malmeditationen grandios! Ein wirklich tolles Erlebnis, das entspannt.
Tanja hat eine tolle Stimme für einen Podcast und vor allem etwas zu sagen zu einem sehr wichtigen Thema. Mit Eigensichten, Interviews oder Malmeditation bereichert sie meinen Alltag wie schon zuvor durch ihre Frau Hölle Kreativideen. Wunderbar und vielen Dank dafür. Bonusfact: ich bin kein Podcast-Typ, seit diesem hier schon 🥰😉
Tanja hat einen beeindruckenden Werdegang und regt zum Nachdenken an. Ich habe viele Denkanstöße erhalten und kann einige Punkte für mich mitnehmen und in meinem Alltag umsetzen. Außerdem liebe ich die Malmeditationen. Danke für die Inspiration!
Absolut toller Podcast. Etwas ganz anderes als man sonst so kennt. Sich seiner selbst bewusst werden, beim malen zu spüren zu erfahren und einfach ohne zu bewerten oder zu vergleichen kreativ zu sein.
Für mich nach über einem Jahr kreative Abstinenz…(Umzug von Deutschland nach Österreich) Ich hatte einfach nicht den Kopf dafür. Keine Lust keine Inspiration, alles zu anstrengend… einfach DASS Medium um entspannt wieder in die Kreativität zu starten. ♡
Das war ein toller Interview-Auftakt mit einem sehr interessanten Gast Frank Berzbach. Seinen Gedanken und Sichtweisen bin ich gerne gefolgt. Es hat Spaß gemacht eurem Gespräch zuzuhören. Ich freue mich auf weitere Interviewformate.
Eine wahnsinnig tolle Stimme und natürlich für mich auch sehr notwendiges Thema für das ich mir gerne die Zeit am Tag nehme - weiter so! :)
Wenig tiefsinniger Inhalt, viel Blabla.
Danke für diesen tollen Podcast, liebe Tanja! Vom ersten Moment an hat er mich total gecasht. Ich folge Dir schon seit langem, auf jeden Fall vor Corona - und muss zugeben, dass ich bis jetzt bei Deinem inhaltlichen Shift nicht ganz mitgehen konnte. Will heißen: Ich liebe, liebe nach wie vor das Lettering und kann mich mit dem Abstrakten nicht identifizieren, auch wenn es zu Deinem Weg passt. Aber: Dein Podcast ist schon jetzt als Berufstätige Mama ein wahrer Augenöffner, ist wunderbar zu hören ... more
Liebe Tanja, ich habe grade die ersten vier Folgen hintereinanderweg gehört und habe mich sehr in Deiner Geschichte wiedergefunden. Du hast eine sehr angenehme Stimme, der ich sehr gut folgen kann. Und den Inhalten genauso! Bin schon gespannt, wie es weitergeht!!!
Sehr entspannender Podcast mit tollem Thema! Die Folgen dürfen gerne auch etwas länger werden. Ich höre dir sehr gerne zu :)
Top Start! Herzlichen Glückwunsch zum Start und ich bin gespannt auf alles was noch kommt.
Richtig schöne Idee! Ich bin sehr gespannt auf die nächsten Folgen. Liebe Tanja, ich habe deinen Weg bisher ein bisschen bei Instagram verfolgt und habe durch dich Loose Watercolor kennengelernt. Ich habe noch keine Kinder und bin gerade erst 2 Jahre im Berufsleben, aber finde das Thema jetzt schon so spannend und wichtig.
Freue mich sehr auf die nächsten Folgen ☺️🎨
Als großer Frau Hoelle und Podcast-Fan habe ich mich ganz besonders gefreut, als sie über Instagram ihren neuen Create & Care Podcast angekündigt hat.
Und ich wurde nicht enttäuscht. Mit ihrer tollen Art und wie sie spricht nimmt sie dich mit auf ihrer persönlichen Reise und ich bin schon sehr gespannt, was sie uns alles noch zum Thema Selfcare, Achtsamkeit und Kreativität erzählen wird.
Auf jeden Fall ein sehr empfehlenswerter Podcast.





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