长距离
长明&William本播客由两位互联网从业者长明和 William 共同主持。 「长距离」既是我们对跑步的热爱，也是对生活的隐喻。 我们相信长期主义，相信耐心和节奏，去理解科技、生活、文化。
| Publishes | Weekly | Episodes | 24 | Founded | 5 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Categories | Society & CultureLeisure | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
这期邀请到一位老朋友星哥 (Starseeker) ，他算是十几年前那批最早在中国做量化投资的人之一，曾创立并管理百亿规模的量化私募基金。最近，他和新的合伙人一起在美国加州收购了一所私立高中。所以很好奇他的动因是什么？收购一所美国高中到底是怎么一回事？看看他又为什么选择进入了教育这一行。
Highlights
• 从 07 年入行、08 年正面撞上金融危机开始，他把「先见识极端风险」当成人生礼物——风控意识从职业起点就被刻进大脑；
• 在他看来，中国量化的优势不只是「工程师红利」，还... more
本期我们对话「团结毅星」足球青训教练李岩。聊一支一周只练两次的北京少儿足球队，如何在百队杯这样的青少年足球赛事中闯进四强；也聊他从辽宁青训体系出身的职业球员，到卖服装、做电商，再靠热爱回到青训、创办「团结毅星」俱乐部的经历。节目里会谈到兴趣班和精英队的区别、校园足球与社会俱乐部在少儿足球培训中的不同角色，以及中外青训在身体机能开发、技战术风格上的差异。我们也一起讨论：在「成绩 vs 爱好」的拉扯里，家长如何陪孩子在自信、团队合作与抗压能力之间找到平衡，把足球真正踢成一生可以延续的爱好。
🕰️... more
本期我们和「小鸡攀岩工作室」的梅子与霜聊攀岩：从抱石、定线到野外岩场，从新手入坑、线上教学到把热爱做成可以坚持一辈子的工作，聊聊这项运动如何训练专注与身体控制，也如何延伸成一种生活方式与兴趣社群。
🕰️ 时间轴
00:00 攀岩运动与定线艺术：从野外到室内
04:11 攀岩运动的魅力与体验分享
06:01 攀岩运动的魅力：探索、健康与心流体验
08:48 攀岩之路与影响深远的人物
15:08 攀岩运动流行趋势与性别差异分析
18:05 攀岩运动在中国的普及与流行分析
22:56... more
这一期，我们开启全新的「假装在」城市系列，希望能邀请到当地生活过的人来分享城市旅居体验。首站来到长明这两年工作和生活的洛杉矶。
从很多人口中的「民风淳朴洛圣都」，到长明心里的「一年四季可以跑步的户外天堂」，LA 远比旅游攻略里复杂：它不是一座单一的城市，而是由几十个 city 拼成的一块巨大城市地毯，从山脚一路铺到海边。
我们从「大 LA」的尺度讲起，聊到交通、住宿、购物、吃饭、看病和周末去哪儿运动等等。
如果你打算来 LA 短住 1–3 个月，或者认真考虑远程工作+旅居，应该住在哪个区、... more
这期我们请来了之前上过节目的朋友——端端。他刚带着不到一岁的孩子完成了一次 20 天的旅行。从我们的视角，好奇：带着宝宝旅行，现在难吗？需要准备些什么。
我们聊了从准备到落地的每一个环节：去哪、带什么、订什么、怎么坐飞机、怎么吃饭、怎么游玩、怎么睡觉等等。
如果你正打算带孩子出门，或者只是好奇别人怎么做到的，希望这期都可能帮到你。
时间轴
• 00:00 带娃旅行到底难不难？需要准备什么？
• 05:37 去哪里更省心？城市怎么选、行程怎么排？
• 09:59 几个月适... more
这一期，我们盘点了下自己喜欢的内容创作者，从跑步/户外的训练与装备、赛事 vlog；投资/商业里的 A 股、港股和加密货币；以及科技圈的网络安全。既有轻松的故事，也有值得记笔记的深度内容。想边跑边听、顺手升级信息源？希望给你带来不一样的视角，也欢迎在评论区分享你的私藏。
🕰️ 时间轴
• 00:00 跑步与户外：从视频博主到播客推荐
• 21:24 投资播客的推荐：从美股、加密货币到 A 股
• 28:20 科技内容推荐：网络安全与AI技术深度探讨
• 30:53 其他个人... more
本期我们返场了一位嘉宾，跑者石头——两年跑了 20+ 场的工程师跑者。他近期在一个月内连跑悉尼与柏林两场大满贯马拉松：一个爬升狠、折返多；一个赛道极平却遇上高温「史上最热」。我们从报名与签证、马博会与参赛包、赛道与补给，一路聊到城市氛围、消费坑点、住宿与交通，也谈了他背靠背参赛的恢复与训练思路，以及未来目标与比赛清单。
希望给计划 2026 年冲「星」的你，一份较为全面的指南。
Highlights
• 海外出行现实面：签证「VIP」通道、住宿溢价与起终点距离的取舍
• 悉尼成绩差... more
我们邀请到老朋友小狼 —— 在互联网内容行业深耕十年的市场人，亲历了中国移动互联网内容平台的黄金年代，从爆款项目到错失良机都亲历其中。
我们聊了他从互联网离开后，如何成为长期旅居的自由职业者：线上中文教学与跨境文化体验游。聊到辞职背后的「意难平」、不上班的真实挑战与惊喜、如何经营意义感与成就感。
希望能给同样想「跳进人生旷野」的人一些可实践的路径与勇气。
Highlights
• 与「漫长的季节」等爆款内容擦肩而过，是离开的「最后一根稻草」。
• 优质内容最贵的对价不是钱，而是观众把生... more
Top Leisure Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 长距离
Where can I find podcast stats for 长距离?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 长距离. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 长距离 and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 长距离 get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 长距离, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 长距离?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 长距离, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 长距离 have?
To see how many followers or subscribers 长距离 has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of 长距离 are there?
长距离 launched 5 months ago and published 24 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 长距离?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 长距离?
Rephonic pulls ratings and reviews for 长距离 from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 长距离?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 长距离. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.