完璧主義×繊細な方のほっとカフェ with ライフコーチNao
ライフコーチ Nao「成功しているのに、人生失敗と感じる」 「完璧主義で、自己否定が止まらない」 「繊細で、気付くといつも疲れている」 そんなあなたに寄り添うPodcastです。 完璧主義×繊細な方のためのライフコーチが、考えすぎのループを解放するヒントをお届けします。 あなたの中には、力があります。 There is power in you! 【この番組で得られること】 ✓ 思い込み、自己否定を書き換えるヒント ✓ 完璧主義をゆるめる考え方 ✓ 夢に近づくコツ 等 【Naoについて】 慶應義塾大学理工学部卒、米国留学でMBA取得。大企業勤務。 HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。 コーチングをきっかけに、「失敗の人生」が「ワクワクの人生」へ。 ・世界基準の学び：Stanford ポジティブ心理学、USC マインドフルネスを学ぶ ・コーチングスキル：吉川ゆり氏に直接師事 ・アプロー... more
| Publishes | Daily | Episodes | 58 | Founded | 6 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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頑張っているのに、なぜかむなしい。外側は整っているのに、内側では自分が嫌い...そんなギャップに疲れていませんか？今日は、その正体である「フレーム（世界をどう見るか）」についてお話しします。15年間自分を嫌い続けた私が、どうやって変われたのか。完璧主義で繊細なあなたが、ありのままで生きるためのヒントをお届けします。エピソード内で、体験セッションのご案内もしています。
🎁 LINE登録で体験セッション2,000円引き＋豪華3大特典プレゼント中 ▶ lin.ee/Yy44HKt more
「なんで私だけうまくいかないんだろう」…そうやって原因を考え続けて、気づけば「もうどうしようもない」に行き着いてしまうこと、ありませんか？それは“なぜループ”の罠かもしれません。今回は、15年間自己否定を続けた私が抜け出せた「問いかけの変え方」をお話しします。完璧主義で頑張り屋さんのあなたに、そっと届きますように。
【ライフコーチNao】
慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、A型。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし、コーチングをきっかけに、「... more
今回は特別ゲスト回。「人生は変えられる」をテーマにお届けする、インタビューシリーズ第3弾です。
ゲストは、14年間公立中学校の国語の先生を務めた後、心身の限界から休職を経て「自分らしさアレンジスト」として独立した“あーる先生”。期待に応え続け、吐き気や動悸で動けなくなった日々、休職中にnoteをきっかけに再発見した“本当の自分”、そして「人生には別解があっていい」と気づくまでの物語を、たっぷり伺いました。
「ちゃんとしなきゃ」で頑張りすぎているあなた、今の場所がしんどいけれど辞める勇気が出な... more
今回は特別ゲスト回。「人生は変えられる」をテーマにお届けする、インタビューシリーズ第3弾です。
ゲストは、14年間公立中学校の国語の先生を務めた後、心身の限界から休職を経て「自分らしさアレンジスト」として独立した“あーる先生”。期待に応え続け、吐き気や動悸で動けなくなった日々、休職中にnoteをきっかけに再発見した“本当の自分”、そして「人生には別解があっていい」と気づくまでの物語を、たっぷり伺いました。
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