完璧主義×繊細な方のほっとカフェ with ライフコーチNao
ライフコーチ Nao「結果を出しているのに、なぜか満たされない」 「完璧主義で、自己否定が止まらない」 「繊細で、気づくといつも疲れている」 そんなあなたに寄り添うPodcastです。 完璧主義×繊細な方のためのライフコーチが、「世界をどう見るか」というフレームを変え、他人の評価や比較から自由になり、自分を認めて、ありのままで生きるためのヒントをお届けします。 「すべき」の人生から、「したい」で生きる自分へ。 その一歩を、一緒に踏み出しませんか？ 【この番組で得られること】 ✓ 思い込み、自己否定を書き換えるヒント ✓ 完璧主義をゆるめる考え方 ✓ 「したい」で生きるためのヒント 等 【Naoについて】 慶應義塾大学理工学部卒業。大手企業でセールスエンジニア・新規事業開発に従事後、企業派遣で渡米し、南カリフォルニア大学（USC）にてMBA及びSocial Entrepreneurship修士号を取得。 HSP... more
| Publishes | Daily | Episodes | 74 | Founded | 7 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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「挑戦したいのに、失敗が怖くて動けない」そんな経験ありませんか？問題は失敗そのものではなく、あなたが「失敗」という言葉をどう定義しているかです。完璧主義で繊細な方ほど、失敗を重く捉えがち。でも、見方を変えれば、それは「フィードバック」であり「次に進むためのヒント」。挑戦をためらっている方、新しい一歩を踏み出したい方におすすめのエピソードです。
【ライフコーチNao】
HSP、INFJ、A型。慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。幼い頃から、完璧主義と繊細さで苦しむ。しかし... more
変わりたいけど、なかなか現実が変わっていない…というあなたへ。それは、もしかすると、エネルギーを出すことへの怖れが原因かもしれません。今回は「お金とエネルギー」をテーマに、自己投資についてお話しします。完璧主義で繊細なあなたが、外と内のギャップを超えて、未来の自分に投資する勇気を持てるようになるヒントをお届けします。結果を出しても満たされない方、自己投資に踏み出せない方におすすめのエピソードです。
【ライフコーチNao】
HSP、INFJ、A型。慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。... more
「やりたいことはあるけど、自分には無理なんじゃないか」と、挑戦の前で立ち止まってしまうこと、ありませんか? このエピソードでは、かつて「自分はできない人間だ」という強烈なセルフイメージに縛られていた私が、どうやってそれを手放し、留学という挑戦に踏み出せたのか、5つのポイントをお話しします。やりたいことがあるのに、挑戦する自信がない…そんなあなたに、セルフイメージを変えるヒントをお届けします。
【ライフコーチNao】
慶應義塾大学理工学部卒。米国留学でMBA取得。大企業勤務。HSP、INFJ、... more
「大きな問題はないのに、なんだかモヤモヤする」そんな曖昧な違和感、感じていませんか？実はそれ、あなたの魂からの大切なサインかもしれません。完璧主義で繊細なあなたが、心の声に耳を傾け、本当に望む人生へ一歩踏み出すヒントをお届けします。「すべき」ではなく「したい」で生きたい方に、ぜひ聴いてほしいです。
エピソードの後半では、2026年8月8日（土）にMental Breakthrough Coaching™ Institute創設者・吉川ゆりさんと、Mental Breakthrough Coac... more
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1. ごはんとみそしる
2. B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
3. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
4. マインドフルネス瞑想ガイド
5. 学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜
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