半山腰 Halfway There
东篱在半山腰、这次真芙了欢迎来到《半山腰Halfway There》。 这是一档女性对话播客节目。 不在山脚的喧嚣，也不在山顶的孤高， 半途正好，我们一起停下来聊一聊。
| Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Category | Leisure | ||
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简介：
灯火耀眼的盛唐，并不全是繁华。在华丽穹顶的背后，一场无声的杀局，正在悄悄铺开。
他，是还未成为玄宗的李隆基。
她，是权势滔天的太平公主。
曾经并肩政变的盟友，如今在盛唐的暗影里，悄然对准彼此。
史书写下的，只是结局：
一个登上帝位，一个被迫赴死。
但在那之前，谁先动了杀心？
谁布下了“看不见”的第一步？
谁又在最后关头，被逼到悬崖？
这是盛唐最隐秘、最锋利的一次权力反噬。
沉默、试探、布局、清算......
每一步都踩在历史的刀锋上。
本期《半山腰》故事特辑，我... more
节目开始，非常感谢“大小电波播客空间（麦子店）”提供录制场地，让我们这一期的音质有了大大提升，北京的朋友们可以去试一试！
ps.「大小咖啡」也非常好喝值得品鉴，小芙和东篱录制前就一饮而尽啦。
简介：
这期我们聊一个很隐秘，但人人似乎都有过的心结——休息羞耻。
明明身体已经红灯闪烁，可是只要停一下，就会被自己的声音袭击：我是不是在浪费时间？我怎么敢休息的？
在这期，我们想把那种“不敢停下来”“不知道如果停下来”的心情摊开讲讲：是社会节奏不允许？还是努力文化的后遗症？你会在谁面前最害怕？如... more
简介：
这一期，我们要来盘点冬天的真实生活状态：
为什么人一到冬天就开始“拖延自由”大爆发？
为什么年末越靠近，人就越爱回望、越爱立flag？
为什么会突然迷恋热汤、突然想打扫房间、突然想断联？
为什么烤红薯既可以对抗严寒也能对抗消费主义？
在这个慢下来的季节里，我们一起聊一聊身体、情绪、生活习惯的变化，也分享专属冬日特有的钝感、温柔与能量。
时间轴：
04:12 收拾屋子特别勤，这算是冬日洁癖吗？
09:42 《黄帝内经》也说过，你不应该外耗啦
11:51 年末焦虑开始登场... more
简介：
这一期我们聊“情绪消费”。
明明只是想点一杯奶茶，却越点越觉得“这杯奶茶在救我”；
明明说好不再剁手，结果又在以“犒劳自己”的名义下下单。
我们发现，很多时候我们买的不是东西，而是一种“被安慰的感觉”。广告在教我们“好好爱自己”，平台在提醒我们“该换新了”，可在情绪被包装成商品之后，我们真的变快乐了吗？
这一期，我们想轻轻地剥开这些心情包装，看看除了花钱，生活中还有什么能让人重新舒服起来。
时间轴：
03:34 当广告词变得有温度，你不用再“醒着去战斗”
07:38 不消... more
简介：
这一期，我们从双十一聊到消费观的进化史。你是不是也经历过从疯狂囤货、被折扣支配，到开始精挑细选、讲究质感的转变。
理性消费，从追求拥有感到追求匹配度，从买买买到挑挑挑，行为模式的变化背后有什么更深的逻辑？
最后，J人和P人会贡献不同角度但可操作性拉满的小方法，期待你的互动和评论，让我们一起来建设美好生活！
时间轴：
00:54 开场：那时候，双十一还叫“光棍节”
06:03 购物车变补货清单——我，买不动了
10:51 直播间的氛围，是一场和谐的操控
14:14 一个好包... more
简介：
这一期，我们聊聊运动——从被迫出发，到主动维系。
我们聊曾经的厌烦、懒惰和疲倦，也聊成就、力量和心态的修正。
最终我们明白，运动不是对抗和惩罚，而是理解身体的另一种方式。每个人都有自己的动能系统，找到它，也许比完成目标更重要。
时间轴：
00:33 开场：我们能说真的爱运动吗？
06:32 没练出Pamela的腹肌，但喜欢上了这酸爽
09:14 你连跑步都不下来，还能做好别的事吗
11:31 花精力做最不擅长的运动，这是坑
16:09 怎么跨过老胳膊老腿的物理&心理双门... more
成长的有趣之处在于悄悄发生的改变。小时候觉得无聊、麻烦、甚至讨厌的东西，到了某个阶段，忽然变得顺眼又动人。
这一期，我们聊聊那些“后来才喜欢的事”：味觉的转变、胆量的生长、窝心的陪伴、心境的柔软。也许喜欢从来都不是瞬间的闪光，而是和生活一点点磨合出来的温度。
时间轴：
00:25 开场：以前的“黑名单”变成了“收藏夹”
03:24 生活哪有咖啡苦？味蕾也会成长
09:10 坐完过山车流下的泪，是勇气的开始
13:47 为什么跑步会痛苦？不用口呼吸就好了啊
17:56 喜欢整点睡，真... more
她们在被注视中长大，是父母的骄傲，也是家庭的聚焦。她们聪明、稳重、能扛事，却也在期待中压抑、焦虑、丧失自我。
这一期，我们聊聊独生女的幸运与困境——聊那些被忽略的情绪劳动，也聊她们如何一步步学会觉察、松绑。
不要更懂事，要有能力重新定义自己。
时间轴：
01:31 开场：独生女，我们共同书写的命题作文
02:44 童年：得到的爱不分心，才能有力量做自己
12:44 家庭：懂事成了通关密码，情绪劳动时刻在线
17:46 期待：从好女儿到好孩子，我们是怎么被塑形的？
23:34 孤独... more
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