B612
B612把一些覺得不錯的想法整理出來；面對這個混亂的世界，用我的整理，擺出一個微不足道的挑戰姿態。
| Publishes | Weekly | Episodes | 28 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Categories | Society & CulturePhilosophy | ||
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我認識的虛無
- 可以不是虛無主義
- 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態
-有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念，所以暫時保持空虛
如何應用虛無的概念？（把虛無主義當作一個工具）
- 從無的狀態去思考問題？在懷疑的過程中，建構更真實、更個人的價值觀
- 透過無、空帶來平靜。
- 面對極度悲傷的事情時，透過虛無的觀念帶來解脫
- 虛無其實提供了無限的空間和可能性
- 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡
對自己的提醒
- 虛無只是一種工具，並不是一個萬用的真理
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什麼是習慣？
那些我們不需要意志力，或者不太需要思考就會一直重複執行的事情
如何培養好習慣？
- 意識到自己有那些習慣，正視並且承認自己的壞習慣
- 找到這些習慣背後的慾望和動機，然後思考如何改變
- 一次只改變“一”個習慣
- 給每一個習慣1-2個月的時間培養
- 排列習慣的優先順序
- 從小的量開始，重點是發生的頻率，而不是每一次發生的時間長短
- 用紙筆記錄
- 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起
- 找到好的支持團體和朋友
對自己的提醒
- 習慣會決定我成為怎... more
什麼是慢活？
- 慢慢來比較快。因為慢下來，所以我們有更多的時間思考，而不是一昧的埋頭苦幹，最後發現只是在窮忙
- 慢活的本質不是懶惰，它是讓我們可以更積極主動的善待自己，也懂得重視生活中的細節
- 活在當下，而不是活在未來和過去
如何執行慢活？
- 拉長每一項活動的時間
- 留白和停止
對自己的提醒
- 慢慢做事真的比較快，也比較有效率
- 不要害怕錯過
祝福大家都在紛亂的世界裡，慢慢、慢慢地找到自己的一片舒服、平靜的小天地。
歡迎大家追蹤Instagram: b612.... more
什麼是雙贏？
- 在一段關係中雙方都獲得了正面的結果
- 把談判過程當作是創造機會的過程，而不是一個競爭的過程
為什麼要雙贏？
- 輸的一方會盡可能的討回損失，造成最後兩敗俱傷
- 關係是人生極為重要的資產
如何雙贏？
- 最好的結果通常是一個新討論出來的方案，而不是任何一方起初的提案
- 帶著開放和無知的心態進入對話（從自身做起）
- 嘗試用自己的話去解釋對方在意的重點，讓對方感受到被理解，或是更正你的理解
- 探討雙方背後的感受和動機
- 進入溝通前清楚了解自己在意的重... more
極簡主義：少即是多。少了數量，多了深度。
為什麼要極簡？
- 在時間和資源有限的前提下，深度和廣度往往是衝突的
- 在斷捨離的過程中，化被動為主動，開始思考
- 對於物質過度執著，無法充分享受生活
如何執行極簡？
- 出了物品之外，眼睛看不到的東西更重要，例如：人際關係、興趣愛好
- 學會說不
- 重點不是丟了什麼，留下什麼決定你是怎麼樣的人
- 伴隨著深度的增加，才不會淪為空虛和無聊
自我提醒
- 不執著於感官的極簡，重視精神和形式的極簡
- 學會和“沒有”共存
- ... more
失敗有什麼好的？
- 失敗讓我們以為理所當然的價值觀顯得荒謬，讓我們開始反思。
- 偶爾失敗代表我們做的事情有難度
怎麼好好地失敗？
- 先預想如何面對失敗
- 避免盲目的樂觀
- 失敗先反思再繼續前進
- 失敗後適當的休息
需要避免的態度
- 把自己看成失敗者
- 追求安穩
享受失敗、和失敗共存也學習定義自己的成敗。
對自己的提醒
- 不要陷入沒有目的的悲觀
- 沒力氣積極面對，就休息一下
- 喜歡自己失敗的經驗
- 反思失敗的經驗
學習面對失敗並不是要告訴我... more
書寫和說話的不同：書寫會運用到比較多的理性和思考，說話則會帶入比較多情緒和直覺。
閱讀和書寫是一體兩面的，我們透過閱讀和作者的靈魂對話，而透過書寫，我們和自己的靈魂溝通。
透過書寫自我對話、自我認識，讓自己的理性和感性連結，誠實面對自己的感受，找到屬於自己的答案。
透過書寫自我療癒，喚醒自己的觀察力，釋放壓抑的情緒，帶來平靜。
對自己的提醒
- 書寫和說話不同
- 書寫更多個人私密的想法
- 先不拘謹的寫，然後再整理成有架構的文字
- 文字的局限性
- 書寫是一條沒有終點的路，... more
一個從性別角度來切入社會關懷的方式。在女性主義的視角下，我們承認過去和現在父權社會的現實，並且站在父權社會的反面，用自己的方式去改善自己和社會因為性別標籤所面臨的歧視和處境。
歷史和世代的包袱是非常沈重的，法律也只是道德的最低標準，現在我們看到的平等其實只是表面的形式平等。
男生感受不到特權？
- 特權不等於開心
- 人不是只有性別一種身分和標籤
- 控制和被控制之間模糊且複雜的角力關係
男生天生比較強？
- 個性後天養成的比例被低估
- 過去學術圈的話語權高比例掌握在男性手中，... more
Key Facts
Reviews
- 讚啦
讚讚讚
Apple Podcasts5不推薦，非常難使用
Taiwan4 years ago - 阿婷
講得很棒，有些道理能實用在現實生活！
Apple Podcasts5pouted chubbyTaiwan5 years ago - Fuis
很珍貴的分享,謝謝你：）
開始把你提出的想法應用在我的生活中後讓我更快樂了
Apple Podcasts5Fuis🌟Taiwan6 years ago
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Apple Podcasts | #143 | Taiwan/Society & Culture/Philosophy |
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