AZCARE RADIO
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リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（plaz.jp/）。
ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 forms.gle/bEbksETyAQym... more
九鬼靖太さんをお迎えしてアスリートのトレーニングについて語るシリーズ第３弾です。今回は上半身と下半身のどちらを先に鍛えるべきかについて、経験や科学的知見をもとに語ります。
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大腰筋は単なる股関節屈曲筋ではなく、腰椎の安定化やダイナミックな重心移動の主動筋の一つとなり、また腰椎、仙腸関節、股関節の健康を担保するためにも役立つ重要な筋肉です。今回はそんな大腰筋の性質やトレーニング法について語ります。
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Reviews
- トレーナーだけじゃなく、アスリートや目標設定してる人に
いつも通勤時間に楽しく拝聴しております。様々なテーマが盛りだくさんで
どの分野も近藤さんの伝え方のスキルが素晴らしくいつも感動してしまいます。
また、ハイペースで更新されているので毎日チェックしてしまいます。
Apple Podcasts5小樽娘Japan3 months ago - たくさんの方に聞いて欲しい！！！
他業種のゲストの方のお話が聞けて、とても勉強になります！
何より近藤さんの言語化能力には驚かされます。
専門家以外にもおすすめです！
Apple Podcasts5ihsikamJapan4 months ago - 世界最高峰のトレーナー向けポッドキャスト
近藤さんは知識面は言うまでもなくとにかく話が面白い！
YouTubeで動画を探してる暇があったらこのラジオを聞く方が情報と笑い両方もらえます！
電車で聴く方はにやけ顔に注意‼️
Apple Podcasts5S.T0201Japan4 months ago - ぜひマルチ配信を！
いつもPLAZでたくさん学ばせて頂いています。ありがとうございます！
ぜひSpotifyやYouTubeにも配信お願いします！
Apple Podcasts5ryuta_fitJapan4 months ago
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Apple Podcasts | #73 | Japan/Education |
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Frequently Asked Questions About AZCARE RADIO
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These podcasts share a similar audience with AZCARE RADIO:
1. 動作学：Live Your Life, Love Your Life
2. 脳科学, 脳LIFE（井上貴博）
3. 超リアルな行動心理学
4. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
5. 歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
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AZCARE RADIO launched 5 months ago and published 54 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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