Abnehmen mit Kopf - Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag
Martin KunertDu willst abnehmen und trotzdem fühlt es sich oft an, als würde dein Körper nicht mitmachen. Vielleicht weißt du viel über Ernährung, bewegst dich genug und hast schon einiges ausprobiert und dennoch hält dein Körper fest. Nicht aus Trotz. Sondern oft aus Schutz. Abnehmen mit Kopf ist ein Podcast für Menschen, die beginnen zu spüren, dass Abnehmen mehr ist als Kalorien, Pläne und Disziplin. Hier g... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 162 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Mental HealthNutritionHealth & Fitness |
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Warum dein Körper oft das mitträgt, was dein Kopf allein nicht lösen kann
Viele Menschen sehen Bewegung nur noch als Mittel zum Abnehmen.
Kalorien verbrennen. Schritte sammeln. Training abhaken.
Aber was, wenn Bewegung eigentlich viel tiefer wirkt? more
Warum echte Veränderung sich manchmal anfühlt, als würdest du dich selbst verlieren
Kennst du das Gefühl,
dass es beim Abnehmen eigentlich gerade gut lief —
und du trotzdem plötzlich wieder zurückfällst?
Dass du motiviert warst, dran geblieben bist,... more
Was dich innerlich zurückhält, obwohl du bereit bist weiterzugehen
Vielleicht kennst du dieses Gefühl…
Du willst etwas verändern.
Du meinst es ernst.
Und trotzdem kommst du nicht wirklich voran.
Nicht, weil du nichts tust.
Sondern weil dich etwas i... more
Die ersten inneren Muster, die dich unbewusst zurückhalten
Kennst du das Gefühl,
dass du eigentlich genau weißt, was du tun müsstest…
aber es trotzdem nicht so umsetzt, wie du es dir vornimmst?
Du startest motiviert.
Du hast einen Plan.
Und trotzde... more
Key Facts
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Reviews
Sehr viele Floskeln und allgemeine Weisheiten. Wieder eine Person, die ihre eigenen Probleme zum Anlass nahm, Heilpraktiker zu werden und meint, die eigenen Erfahrungen seien allgemeingültig und auf andere übertragbar.
Leider keinerlei wissenschaftliche Basis, nur viel Psycho-Eso-Geschwurbel.
Ja die Psyche ist ein Faktor, aber halt nicht der einzige. Dafür braucht's keine hundert Folgen.
Podcast Addict2a year agoWinBug- Lohnt sich sehr.
Berührend! Anders als man denkt und hilft so sehr 😍
Apple Podcasts5kfbcngGermanya year ago
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Apple Podcasts | #184 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Abnehmen mit Kopf
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1. Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger
2. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
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4. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
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