A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen
Janne Volkmer | OCR Performance CoachObwohl du als Läuferin hart trainierst, bleiben Fortschritte und neue Bestzeiten aus? Fragen wie „Warum kann ich mein Tempo nicht beibehalten?“ oder „Warum bin ich nach intensiven Trainingseinheiten so erschöpft?“ sind dir nicht fremd? Du hast ständig Heißhunger und Appetit auf Snacks. Du willst schneller besser werden? Dann ist dieser Podcast deine Lösung. Entdecke in diesem Podcast mit Trainerin... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 85 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | RunningSportsHealth & FitnessNutrition |
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Wie schaffst du es, bei deinem Saisonhighlight nicht nur top fit am Start zu stehen, sondern deine Leistung an mehreren Wettkampftagen hintereinander abzurufen?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Race Week bei den OCR Weltmeisterschaften. A... more
Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in diesem Interview mit der Siegerin des Lübeck Marathons 2023 Petra Herrmann.
Petra hat schon einige Titel erlaufen vom 5km-Lauf bis zu großen Stadtmarathons. Wir sprechen im Interv... more
“Frauen sind keine kleinen Männer.”
„Trainingsprinzipien gelten für alle, egal ob Mann oder Frau.“
„Während der Periode solltest du keinen Sport machen."
Was ist richtig? Was ist zu viel? Was ist Quatsch?
Viele Frauen fühlen sich durch solche ext... more
Bist du Läuferin? Immer und überall?
Vier Tage Festival. Für viele bedeutet das: Scheiß drauf, ein paar Tage Ausnahmezustand. Für mich nicht. Die einen werden sagen: klar, wieso sollte man das anders machen? Und die anderen werden sagen: muss man so... more
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Reviews
- Komisches Format mit komischen Infos zum Miriquidi
Ich bin über die Miriquidi-Folge hier her gekommen und muss sagen, einfach enttäuschend.
Wenn man bisschen was über den Miriquidi erfahren möchte, ist man hier total falsch.
Hier wird nur über Etappen gesprochen, keine Berge, keine Streckendetails werden benannt, alles ist so wenig konkret wie nur was. Diese Folge hat überhaupt nix mit dem Miriquidi zu tun.
Außer das Thema Fressen, das wird hoch-und runterdekliniert.
Und wenn du dich bei deiner Vorbereitung bzgl. Einkaufsmöglichkeiten auch nur ... more
Apple Podcasts1Rhay78Germany4 months ago - Gendern….
ich bin jetzt gerade erst auf den Podcast gestoßen, da Ernährung die nächste Baustelle ist, die ich angehen möchte. Inhaltlich macht er auf mich einen guten Eindruck. Jedoch habe ich durch das Gendern massive Schwierigkeiten, mich angesprochen zu fühlen. Ich bin Läuferin (gesprochen Läufe-rin) oder Läufer, aber definitiv keine Läufer*in. Das triggert mich total. Ich kenne auch keine Frau, der das Gendern wichtig ist oder die es gut findet (mit Ausnahme von ein paar wenigen Studentinnen). Wenn sc... more
Apple Podcasts3RadenjaGermany2 years ago
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Frequently Asked Questions About A Runner‘s Secret
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Which podcasts are similar to A Runner‘s Secret?
These podcasts share a similar audience with A Runner‘s Secret:
1. runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
2. ACHILLES RUNNING Podcast
3. RUNNER'S WORLD Podcast
4. MARATHON PODCAST
5. Laufen ist einfach
How many episodes of A Runner‘s Secret are there?
A Runner‘s Secret launched 2 years ago and published 85 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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