
À CÔTÉ DE MES POMPES, c'est le podcast running pour progresser en course à pied, préparer vos 10 km, semi ou marathon, et courir avec plaisir ! Pour toute demande d'accompagnement : On en discute : - contact@acotedemespompes.fr - via INSTAGRAM : https://www.instagram.com/acotedemespompes_podcast Chaque semaine, découvrez des conseils d’entraînement (fractionné, VMA, endurance), de nutrition, d... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 351 | Founded | 6 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | SportsHealth & FitnessRunning |

Définir son allure de course n'est pas chose aisée, encore moins lorsqu'il s'agit de distances aussi longues que le marathon ou encore le 100km.
C'est la question que se pose Thomas un auditeur : comment déterminer son allure sur 100 km ?
Bruno, ex... more
Les mauvaises conditions météo freinent-elles votre pratique ? Faut-il faire du renforcement musculaire ? Quelles chaussures choisir pour courir ?
Dans ce nouvel épisode du POMPES CAFÉ, je donne la parole aux PATREONS.
À plusieurs voix, on échange ... more
Cet épisode marque le lancement du projet MARATHON DE CHEVERNY 2006 !
Vous allez pouvoir suivre l'aventure de 4 sportifs, qui vont semaine après semaine se préparer pour une des courses du MARATHON DE CHEVERNY et TRAIL du PAYS DES CHATEAUX
Au cours... more
Est-ce que tu t’es déjà dit : « J'ai un petit truc qui tire… mais j'ai peur que ça devienne une blessure » ? Découvrez la clé pour gérer les bobos et ne jamais vous arrêter.
L'adaptation intelligente est la seule façon de durer.
Dans cet épisode, j... more
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J’écoute tes podcasts quand je suis sur la route et c’est vraiment très intéressant
Ça donne vraiment des orientations et une ouverture d’esprit différente de la CAP 😉
Merci Seb pour tous ces podcasts…. Inspirants, toujours bienveillants et avec des sujets variés ! Une vraie pépite !
Merci collègue !
Et vivement les chaussettes ! 😁
J’ai découvert il y a quelques mois « À côté de mes pompes ! » en me remettant à la course à pied et je suis absolument enthousiaste ! Ce podcast est une véritable pépite pour tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou aguerris. Sébastien et ses invités, avec leur ton à la fois chaleureux et motivant, partagent des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et des interviews d’experts qui donnent envie de lacer ses chaussures immédiatement. Chaque épisode est une mine d’or : des techniques... more
Grave à Seb et ses intervenants, tout est clarifié et dédramatisé.
Il aide tout le monde à se sentir légitime dans la course à pied et m’accompagne à chacune de mes sorties.
Contenu enrichissant et perspicace.
Merci pour ces beaux épisodes variés. J'ai bcp aimé celui de Mathilde Meurisse et celui d'Elliot dares.
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