8 per te | Meditazioni Guidate
Marco Mazzanti8 per te è un percorso di mini-meditazioni pensato per chiunque desideri ritagliarsi un momento di calma e introspezione, anche nelle giornate più frenetiche.La scienza di suggerisce che bastino 8 minuti di pratica consapevole per migliorare sensibilmente il benessere psicofisico.La mission di "8 per te” è offrire uno spazio di respiro alla mente e al corpo, aiutando a ridurre lo stress, increment... more
| Publishes | Daily | Episodes | 10 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Italian | Categories | Health & FitnessAlternative HealthMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
In questa meditazione guidata di 8 minuti ti accompagno in un viaggio interiore per incontrare il tuo io futuro.Un esercizio di introspezione e crescita personale che ti aiuterà a:
* Visualizzare la migliore versione di te stesso
* Sentire più fi... more
Il body scan è una tecnica di meditazione guidata che ti permette di portare attenzione consapevole a ogni parte del corpo, rilasciando tensioni e ritrovando equilibrio interiore. In pochi minuti puoi ottenere un rilassamento profondo, ideale per rig... more
🎯 Meditazione guidata per il focus e la produttività – Visualizza e realizza i tuoi obiettivi in 8 minutiIn questa meditazione guidata di 8 minuti ti accompagnerò in un esercizio di mindfulness pensato per aiutarti a fare chiarezza mentale, sceglier... more
In questa meditazione guidata di 8 minuti imparerai a osservare l’ansia senza farti travolgere. Grazie a una potente visualizzazione – la metafora dei treni – potrai sviluppare una nuova consapevolezza: non sei i tuoi pensieri, sei lo spazio che li o... more
Trasforma la confusione in ordine e le intenzioni in azioni concrete.
Ritrova chiarezza, energia e motivazione con questa meditazione guidata di 8 minuti dedicata a focus e produttività.Un momento semplice ma potente per liberarti dalle distrazioni, ... more
Scopri questa meditazione guidata di 8 minuti pensata per aiutarti a ritrovare la motivazione nella perdita di peso. Attraverso una respirazione consapevole e una visualizzazione positiva, questa pratica ti accompagna in un viaggio interiore per svil... more
Prenditi 8 minuti solo per te e riscopri la tua parte più autentica.Questa meditazione guidata ti accompagna in un viaggio di crescita personale e introspezione, partendo dal respiro e arrivando a nuove consapevolezze.Ideale per chi vive giornate int... more
✨ Meditazione guidata di 8 minuti – Gratitudine e positività ✨In questa pratica ti accompagno in un viaggio di 8 minuti per coltivare gratitudine, positività e benessere interiore.Attraverso il respiro consapevole e semplici visualizzazioni, imparera... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #209 | Italy/Health & Fitness/Mental Health |
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 8 per te
Where can I find podcast stats for 8 per te?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for 8 per te. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to 8 per te and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does 8 per te get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for 8 per te, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for 8 per te?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for 8 per te, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does 8 per te have?
To see how many followers or subscribers 8 per te has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of 8 per te are there?
8 per te launched a month ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 8 per te?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for 8 per te?
Rephonic pulls ratings and reviews for 8 per te from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for 8 per te?
Rephonic provides full transcripts for episodes of 8 per te. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.