Bienvenue sur le podcast Zone grise. Je m’appelle Vanessa Daigle, je suis nutritionniste passionnée par l’humain et les différentes sphères de la santé humaine. tant d’une grande et belle complexité, les sujets qui touchent de près ou de loin à l'être humain peuvent parfois nous laisser dans une incompréhension. Si comme moi, tu es curieux et ouvert d’esprit et que tu aimes apprendre sur différent... more
Publishes | Weekly | Episodes | 85 | Founded | 4 years ago |
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Language | French | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
Dans l’épisode de cette semaine, je m’entretiens avec Andréanne Martin pour parler de microbiote intestinal, neuronutrition et d’alimentation et santé psychologique. more
EPISODE BONUS : Savais-tu que près du tiers de la population affirme avoir des troubles du sommeil ? En plus d'être une pathologie extrêmement fréquente (de plus en plus, en fait), les problèmes liés au sommeil ont de nombreuses répercussions sur la ... more
J’avais tellement hâte de vous partager cet épisode. Cette semaine, je reçois Dr. Manon Charlebois, gynécologue afin d’aborder le sujet tant controversé de la PÉRIMÉNOPAUSE et de la MÉNOPAUSE. Avec une approche holistique, Manon nous partage sa visio... more
Depuis la publication de l’épisode sur les perturbateurs endocriniens, je reçois une foule de commentaires et de questions sur le sujet. Dans la poursuite de mon désir de changement et d’éducation en lien avec ces derniers, j’ai pensé vous inspirer v... more
Que connais-tu au sujet de la diète méditerranéenne? Savais-tu que cette année et depuis maintenant 6 années consécutives, cette dernière étaitnommée « meilleur régime alimentaire » par le US News and World Report, qui analyse et compare chaque année... more
Trop de personnes souffrent de troubles digestifs sans trop connaître la cause de ces derniers. Et si l'hypochloridrie pouvait en expliquer quelques uns ? Pour aborder le sujet, je m'entretiens avec Marina de Ma vie saine et moi, une naturopathe fasc... more
As-tu entendu parler du best seller Glucose Révolution ? Dans ce livre, l'auteure Jessie Inchauspe nous partage sa théorie pour «lisser» notre courbe de glycémie. S'adressant à tous et non à une clientèle diabétique, cette dernière fait l'éloge de l'... more
Cette semaine, ma collègue Noemy Brisebois et moi poursuivons notre discussion autour des 10 principes de l'alimentation intuitive. Comment faire pour changer son mindset et évoluer vers des comportements plus intuitifs ? On vous partage nos astuces ... more
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Apple Podcasts | #64 | Canada/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #135 | France/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #201 | Belgium/Health & Fitness/Nutrition |
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