You are enough. あなたはそのままで十分素晴らしい
Chi"You are enough." このポッドキャストでは、自己肯定感低めなHSP気質の私が、自分を受け入れて幸せになった方法や心を軽くする考え方をご紹介。海外でのメンタルヘルス情報、オーストラリア生活や子育てについても発信しています。 元気が出る英語の名言のデザイングッズ→https://suzuri.jp/chicheeki Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCYuSugN5d8zQpW9KY13DGZw インスタグラム→https://www.instagram.com/chicheeki/
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 54 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
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今回もインスタグラムで寄せられた相談にお答えするエピソードです。リスナーさんのお悩みは「妊娠してから情緒不安定で自己肯定感も下がっている」とのこと。私自身の経験も交えて対処法などをゆる〜くお話ししています🙌🏻
妊娠中のそこのあなたに向けたイラストデザインはこちら
ご相談や聞きたいことなど、私のインスタグラムのDMで募集中です！@chicheeki
どうも皆さん、お久しぶりです。Chiです。
本日はご相談に答える形式のエピソードになっております。
エピソード内で紹介した、苦しい事の真っ只中にいる人に届けたい言葉は"This is just a chapter, not your whole story."今の苦しい時期は、あなたの人生の１章にすぎない。
この言葉を元にデザインしたオリジナルグッズは、このポッドキャストの概要欄かこちら↓からチェックできます。
suzuri.jp/chicheeki/produc... more
どうも皆さん、お久しぶりです。Chi(ちー)です。
本日はSNSのお話。SNSで他人の生活を見て、比べてネガティブになったことはありませんか？
今の時代のSNSとの付き合い方を考えてみました！
＜Chiの他の活動↓サポートお願いします! ＞Youtube(Lifestyle Chi)、instagram(@chicheeki) 、イラストも描いてます！イラストと元気が出る英語の名言(一言)を載せたデザイングッズたち。 セルフケアやセルフラブなど、自分の事を認めてあげる事の大切さを表現し... more
どうも皆さん、お久しぶりです。Chi(ちー)です。
また間が空いてしまい、すみません。。ありがたいことにインスタグラムにご相談いただいたので、それに答えるスタイルのエピソードです。
あなたは職場の人と仲良くなりたい？それとも仲良くなるのが怖い？HSPさんが感じる不安についても話しています。
＜Chiの他の活動↓サポートお願いします!＞
Youtube(Lifestyle Chi)、instagram(@chicheeki) 、イラストも描いてます！イラストと元気が出る英語の名言(一... more
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Reviews
- 救われました
仕事のことで落ち込んでいた時、どうにかこうにか何か救ってくれるものはないかと藁にもすがるような気持ちだった時にChiさんのこのポッドキャストに出会いました。 落ち着いた喋り方、心が軽くような内容に本当に救われました。ありがとうございます。 自分の道に迷っては、また戻ってきて聞き返し、元気や勇気をもらっています。 今は子育てにお忙しい毎日だと思いますが、またいつか時間と気持ちに余裕ができたら戻ってきてくださいね。 また拝聴できることを楽しみにしています。
追記:
シーズン2（？！）開始、とても嬉しいです☺️
おかえりなさい。
今後も無理なく自分がハッピーになれるペースで配信お待ちしています(^^)
Apple Podcasts5みみJapana year ago - 救われました
仕事のことで落ち込んでいた時、どうにかこうにか何か救ってくれるものはないかと藁にもすがるような気持ちだった時にChiさんのこのポッドキャストに出会いました。
落ち着いた喋り方、心が軽くような内容に本当に救われました。ありがとうございます。
自分の道に迷っては、また戻ってきて聞き返し、元気や勇気をもらっています。
今は子育てにお忙しい毎日だと思いますが、またいつか時間と気持ちに余裕ができたら戻ってきてくださいね。
また拝聴できることを楽しみにしています。
Apple Podcasts5みみJapan2 years ago - 考え方が変わって、楽になれました！
仕事で上手くいかなくて、凄く落ち込んでいた時にたまたま出てきて、聞いてみました。
落ち着いた声と話し方にとても癒されました。
そして凄く落ち込んでいた気持ちがスッと無くなっていて、自分で驚くほど楽になっていました！
ありがとうございます！
Apple Podcasts5マープル助Japan2 years ago - 落ち着きました
仕事で失敗をしてどーんと落ち込みモードになっている時に、はじめて聴きました。
心も体も疲れやすい自分を変えたいと、ヨガや瞑想をしているのですが、
調子のいい日が続いていても、ふっと落ち込んでしまう日もあります。
そういう日に聴くと、心が落ち着いてきます。お風呂にでも入って気分転換しようと思えます。
Apple Podcasts5おかしななしがおJapan2 years ago - 自分のペースを取り戻してくれるリマインダーです
元気がなく疲れている時
「セルフラブ！✨✨」みたいな感じのペースのお話だと、逆にポジティブすぎてエネルギーを奪われてしまう私にとってchiさんのポッドキャストはエネルギーを補ってくれる存在です。ネガティブな自分もハグしてあげたいなと思う気持ちに、このポッドキャストは寄り添ってくれるように感じます。誰かと明るく遊んで家に帰ってきて、『なんか不安だな・落ち着かないな』という時に聴くとじわじわ落ち着いてきて、自分のペースを認識できるようになります。
一つのエピソードが約10分で、悩みに対するtipsも簡潔なのでHSPの私も頭が混乱することなく聴き進めることができます。🫶🏼
自分も含め繊細で疲れやすく、優しいみなさんが一日でも多く安らかに過ごせることが出来ればいいなと思います💐💐💐エアハグx
Apple Podcasts5sue(she/her)🌙Japan3 years ago
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Apple Podcasts | #38 | Japan/Education/Self-Improvement |
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| Social Media Reach | |||||
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