
Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, exploro diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me echo un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado persona... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 109 | Founded | 7 years ago |
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| Language | Categories | ArtsSelf-ImprovementEducation | |||

Si tu ciclo menstrual puede crear un bebé de carne y hueso, imagínate lo que puede crear para darle vida a todo aquello que te propongas. Tu ciclo es la llave de acceso a tu código único de creación y por medio de él puedes ponerle acción a cualquier... more
En este episodio explico qué es la siembra menstrual, cómo y por qué practicarla y cómo incluir este momento como parte de tus rutinas de cuidado personal y amor propio.
Este es el ritual más sencillo que existe a la hora de menstruar y lo que hace... more
En este episodio te platico sobre Seed cycling o la práctica de consumir grupos de semillas de acuerdo a las fases del ciclo menstrual como método natural para tener armonía o balance hormonal.
También, te hablo de mi experiencia con ésta práctica ... more
¿Por qué no se considera la menstruación como una evacuación normalizada del cuerpo?
En este episodio explico qué es el sangrado libre, cómo se practica y sus beneficios. También, hago un recuento explicado de forma clara lo que significa menstruar... more
¿Sabías que las toallas sanitarias y los tampones una vez desechados tardan alrededor de 200 años para desintegrarse por completo?
En este episodio explico los métodos de recolección de sangrado que existen y hablo sobre la importancia de desmitifi... more
En este episodio desmenuzo a detalle todas las fases del ciclo y abordo las preguntas: ¿qué le pasa físicamente al cuerpo de la mujer durante el ciclo menstrual?, ¿Cuál es el nivel de energía que hay disponible durante cada fase? y ¿qué nos enseña y ... more
"¡Amigas, I am back! Y traigo mucho amor recargado en prácticas de menstruación consciente. ¿Alguna vez has pensado como tu ciclo menstrual informa todo lo que haces? En este episodio te platico un poco de todo lo que ha pasado en mi vida en el últim... more
La energía no se destruye amigas, se transforma. Gracias a estos 100 episodios hemos transformado juntas muchos espacios y pensamientos de nuestra vida. En este último episodio 5 leyes universales y la fórmula para crear a consciencia todo lo que sue... more
Me encanta escucharla mientas me Baño o voy en el auto 🥰🥰 está bien padre su contenido!! Saludos Gina
Gracias por venir a darle amor a este proyecto. Las amo. 🤍
Hola hermoso podcasts me llego mucho a el corazón me encanto gracias muchas felicidades cantas lindo eres lo máximo para mi siempre tienes el mejor momento para que cualquier mujer se identifique totalmente con tus podcasts gracias Gini te quiero mucho Feliz Navidad a tu familia y tu hermoso perrito 🥰😘
Hola Gina, es que tengo una duda, en el episodio 42. Dices al inicio que llegas a la casa del señor que estaba casi que terminando de hacer ejercicio, y al final acabas que estabas en el baño del restaurante... me pierdo. Gracias!
Hola, apenas te descubrí y me encantaron tus podcast pero de repente se pierde el audio de los invitados. 😀
Que increíble que nos ayudes a crece a todos !!!!
De parte de sentimientos a flor de piel
Me encanta tu forma de pensar ♥️
Wuuuu me encantan los Martes
Me he hecho casi una maratón con este podcast. La información es valiosísima y Tu voz es tan agradable dulce como un dátil 😂. Gracias
I recently discovered your podcast y déjame decirte que 🤯 😍me encanta. Me la he pasado binge listening desde el Lunes que lo encontré. Me pongo mi ear piece cuando estoy en el trabajo and listen away (hasta me enfoco mejor en mis labores). Me fascina que toques varios temas distintos, lo que hablas y de lo que hablas simplemente me hipnotiza. Great job.
Me encanta escucharla mientas me
Baño o voy en el auto 🥰🥰 está bien padre su contenido!! Saludos Gina
10 minutos explicando sobre publicidad.
Gracias por este hermoso programa 🥰 increíble súper increíble ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️gracias a los dos hermoso episodio gracias 🥰🌹🌹🌹🌹🌹wow hoy es mi cumpleaños y escuchar este podcast es lo más padre me encanta muchas gracias 😊Hola buenas tardes como siempre un muy buen podcast me encanta 😍 gracias 😊!!!
Gracias por compartir tus opiniones. Me encanta escucharlos aún que aveces por tiempo no puedo.
Así es mi Gini por los míos te dejo esta reseña jajajaja me encanta tu podcast este último episodio está súper a quien no nos ha pasado que nos sentimos así??? Gracias gracias gracias por compartirnos tus experiencias de vida ❤️y la manera en que comunicas es increíble de los mejores podcast para mujeres que he escuchado los invitados excelentes y la información que nos proporcionas súper increíble mil gracias por tu gran interés en educar a otras mujeres un fuer abrazo 🤗
👍
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