یک قلپ حال خوب
Samira SaberiA sip of happiness
| Publishes | Monthly | Episodes | 33 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Persian | Number of Listeners | Category | Arts |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
گاهی زندگی، قبل و بعد دارد…
قبل از یک خبر.
قبل از یک فقدان.
قبل از یک روزی که همهچیز را عوض کرد.
و بعدش؟
بعدش ما میمانیم و دنیایی که دیگر شبیه قبل نیست.
در این اپیزود از «یک قلپ حال خوب» درباره همین “بعدش” حرف میزنم…
درباره وقتی که باید به زندگی... more
گاهی خشمگینیم…
نه چون آدم بدی هستیم،
بلکه چون خستهایم، شنیده نشدیم یا از خودمون گذشتیم.
تو این اپیزود از «یک قلب حال خوب»
درباره ریشههای خشم حرف میزنیم
و اینکه چطور میتونیم سالمتر باهاش برخورد کنیم.
اگه این روزها زود عصبانی میشی،
این اپی... more
اعتماد فقط یک احساس نیست؛
یک تصمیم آگاهانه است که کیفیت رابطه را تعیین میکند.
در این اپیزود از پادکست، دربارهی دو تجربهی رایج اما کمتر گفتهشده صحبت میکنیم:
وقتی خودت نمیتوانی اعتماد کنی،
و وقتی در رابطهای هستی که طرف مقابل اعتماد نمیکند. more
توی این اپیزود قُلُپ حالِ خوب میریم سراغ حقیقتِ شکرگزاری؛
اینکه چطور فقط چند دقیقه توجه آگاهانه میتونه سیستم عصبیات رو آروم کنه، حس رضایت رو بالا ببره و حتی روی تصمیمگیریهات اثر بذاره.
گاهی شکرگزاری، اگر درست انجام نشه، اصلاً اثر نمیکنه؛
اما... more
🌤️ صبح فقط یه شروع تازه نیست، یه انتخابه…
انتخاب اینکه روزت رو با شکرگزاری، آرامش و حالِ خوب بسازی.
یه نفس عمیق، یه لبخند، یه نیت قشنگ…
همینها میتونن مسیر کل روزت رو عوض کنن.
☕ پادکست این هفتهی «یک قلپ حال خوب» دربارهی همین لحظههای سادهس... more
خوشحالی مقصدی نیست که یک روز بهش برسی؛ خوشحالی یک مهارته که میتونی هر روز تمرینش کنی. 🌱
خیلی وقتها منتظر میمونیم همهچیز عالی بشه تا احساس شادی کنیم، اما واقعیت اینه که شادی مثل ورزش دادن یک عضلهست؛ باید توی لحظههای سادهی روزمره تمرینش کنیم. more
✨ آدمهایی که دور و برت هستن فقط همراه لحظههای امروزت نیستن… اونها معمار فردای تو هستن. همونطور که جیم ران میگه: «تو میانگین پنج نفری هستی که بیشتر وقتت رو با اونها میگذرونی.» پس انتخاب با کی مینشینی، با کی حرف میزنی و از کی یاد میگیری، یعنی... more
🔍 چرا بعضی زخمها، حتی بعد از سالها، هنوز درد دارن؟
🎙️ توی این قسمت از «یک قلپ حال خوب» با هم میریم سراغ زخمهایی که ظاهراً فراموش شدن، ولی ته قلبمون هنوز یه گوشه براشون میسوزه.
از خاطرات کودکی تا خیانتهای عاطفی…
📚 با کمک روانشناسی مثبت، دا... more
Top Arts Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About یک قلپ حال خوب
Where can I find podcast stats for یک قلپ حال خوب?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for یک قلپ حال خوب. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to یک قلپ حال خوب and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does یک قلپ حال خوب get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for یک قلپ حال خوب, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for یک قلپ حال خوب?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for یک قلپ حال خوب, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does یک قلپ حال خوب have?
To see how many followers or subscribers یک قلپ حال خوب has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to یک قلپ حال خوب?
These podcasts share a similar audience with یک قلپ حال خوب:
1. Naaji /ناجـی
How many episodes of یک قلپ حال خوب are there?
یک قلپ حال خوب launched 2 years ago and published 33 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact یک قلپ حال خوب?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for یک قلپ حال خوب?
Rephonic pulls ratings and reviews for یک قلپ حال خوب from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for یک قلپ حال خوب?
Rephonic provides full transcripts for episodes of یک قلپ حال خوب. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.