心のノイズキャンセル
JAPAN FM NETWORK混乱と混迷の現代。情報は多すぎて処理できない、将来への不安（物価・老後・仕事・家族）は慢性化、SNS・動画で心・感情が疲弊・・・。溢れるストレス、本来は無視すべき様々なノイズに疲れ切っている人も多くいるハズです。 メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのことが異常なのではなく、そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があること。そして、対処する方法がある。それを知ることで、少し気持ちが楽になります。そんな「知る」きっかけを作るのが、この番組「心のノイズキャンセル」です。 出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞（なりた・ずい）氏。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。地上波放送後にはポッドキャストも配信します。 取り扱っ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Latest Episodes
第8回「運動とストレス」
・運動がメンタルヘルスに与える影響
・ストレス対処のためにする運動で大切なこと
・気が進まない時の運動
SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。
出演は、世界的に活... more
第7回「いつも通りなのに、何かが違う」
今回は、番組に届いたメッセージから 話して、考えていきましょう。
・最愛の人との別れ
・心と体がカチッとハマらない感覚
・いつも通りの生活はできているのに何かが違う
・いまの感覚はどれくらい続くのか
SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持... more
第6回「休むことへの苦手意識」
今回は、番組に届いたメッセージから 話して、考えていきましょう。
・はじめての一人暮らしによる不安
・休むことに苦手意識がある
・パニック障害の症状が出た時の対処法
・おすすめのリラックス方法
SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…... more
第5回「5月病って、病気なの？」
・5月病とは何なのか？
・5月病といわれる主な症状
・いつもの日常に戻れば、放っておいても症状は治る？
・自分が5月病かもしれないと感じたら
SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心の... more
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Apple Podcasts | #188 | Japan/Health & Fitness |
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Frequently Asked Questions About 心のノイズキャンセル
Where can I find podcast stats for 心のノイズキャンセル?
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How many listeners does 心のノイズキャンセル get?
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What are the audience demographics for 心のノイズキャンセル?
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How many subscribers and views does 心のノイズキャンセル have?
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Which podcasts are similar to 心のノイズキャンセル?
These podcasts share a similar audience with 心のノイズキャンセル:
How many episodes of 心のノイズキャンセル are there?
心のノイズキャンセル launched 2 months ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact 心のノイズキャンセル?
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Where can I see ratings and reviews for 心のノイズキャンセル?
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