心理自聊師
K老師這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得 有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊 相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。 為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編 為的就是要在分享過程中，和你交流一件事 遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣 所以你絕對不孤單。 如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。 要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。 也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到 kpsy2024@gmail.com 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，給予團隊持續創作的動力~ 歡迎參訪我們的臉書 reurl.cc/N4zKYx -- Hosting provided by SoundOn
| Publishes | Weekly | Episodes | 89 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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上集Ｋ老師堅持要搭桃園一號公車，結果遇到重重困難，下集重點是要討論，為什麼Ｋ老師就是要搭這輛公車，不改搭計程車呢？
不是啦！下集的重點是K老師以晤談現場與自身經歷為例，討論為什麼很多時候我們明明知道自己總會在親密關係或家庭互動裡受傷，可還是執著如此，成為自己痛苦的來源。
就像很多人受傷了，習慣會把傷害歸咎於他人或外在情境，其實更應該勇敢面對自己內心的需求、感受和行為。
例如明明有更輕鬆的選擇，卻偏要「硬撐」，或在感情裡反覆原諒、相信不值得信任的人，當身邊人都勸到氣急敗壞了，身為當事人的... more
上週心理沙龍其實是因為Ｋ老師在火車上遇到上誠心理師，故有此約。
後來還發生了一個又好氣又好笑的「桃園一號公車之旅」，從問路也能看到世代差異。
這就帶出了親子之間認知偏誤：
• 父母認知偏誤：認為只要出發點好意，孩子終會領情，常忽略孩子的情緒與努力。
• 子女認知偏誤：認為「溝通沒有用」，選擇沉默，導致關係僵局。
• 雙方容易只聽「自己想聽的」，忽略不同立場和感受。
K老師幫小孩講出內心「三句話」
• 我知道你的建議是為我好。
• 但只要意識到你想改變我，
• 就會讓我感... more
心理自聊師推出全新單元——【孩子教會我的事】
多年來，Ｋ老師在校園裡聽著無數家長與老師的困惑：
孩子為什麼交不到朋友？
為什麼在學校乖，在家卻情緒化？
他們的故事不只是教育現場的挑戰，更像一面鏡子，映照出我們大人自己的焦慮與不捨。
這一集的主題是「同學都不跟我玩」，原來孩子的不適應，其實在提醒我們（抄筆記時間）
第一，不要急著跳進去幫他解決，你也不是沒有苦，你也在面對
第二，要記得每個人都不一樣，找到關係裡的「左右相對論」。
第三，練習順流陪伴，運用「爸媽芭樂話」，穩穩地成為... more
「三動一飲食」是什麼？
上集聊過的「運動」與「互動」，這一集 K老師與郭哲誠老師要帶我們從「腦動」與「飲食」出發，找出關鍵。
郭老師以實證研究分享，動腦的休閒活動可讓失智風險減半，練習太極與瑜伽時，多加入覺察，用「身心運動」能強化海馬迴功能。
而地中海飲食中蔬果的「量多、色多、種類多」，再搭配富含Omega-3的魚類與好油（橄欖油、苦茶油），則是守護腦血管與情緒穩定的日常法則。
K老師邀請聽眾參與腦動，不只是留言提問，而是主動幫節目發想主題、寫出你想聽的內容。
動腦想，也是在鍛鍊自己的... more
Key Facts
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Reviews
- 謝謝你們陪伴我兩年多
孩子國一遇到人生中不可抹滅的一段過去，原本撐不下去的日子真的很痛，時間真的是療癒的唯一方法，現在高二了，說不完的感受！！知道我們都不容易，就日子一天一天此時此地的過下去，會有平淡安穩的幾個日子，特別珍惜🙏
Apple Podcasts5ichwen
Taiwan3 months ago - 蠻能療癒人心的
聊的內容都滿貼切實際的狀況，不會像一些臨床心理專家或者親子專家講的都太理想化，講難聽一點就是ㄍㄢˋ話
Apple Podcasts5有時像噴火龍的媽媽Taiwan3 months ago - 不安年代的心靈方舟
感謝K老師和製作團隊，透過每個星期的節目，讓許多人內心的需要被看見，在探索自我的單行道上被陪伴… 有你們真好～
God bless you all ❤️
Apple Podcasts5Blessed JuliaTaiwan5 months ago - ep31頗具巧思讓節目很精采
兩位諮商師分別從同理與挑戰的角度切入，讓非專業的聽眾獲得療癒、也讓專業的同業嘖嘖稱絕！節目做得真好！順道一提：我是南門國小畢業的，和K老師差不多年紀，所以有一種懷舊溫暖的感覺
Apple Podcasts5國萱姐Taiwana year ago - 身心安頓
在這大半年，我因為搬家跟小孩升大學，日子過得很忙碌，也有不少的壓力，但是我每個星期都有聽K老師的Podcast，持續安頓自己的身心。最難的關卡過了，好不容易喘一口氣，又有新的挑戰，要持續的練習心理肌肉！好一個春夏秋冬！
Apple Podcasts5謝謝春夏秋冬Taiwana year ago
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Apple Podcasts | #15 | Taiwan/Health & Fitness |
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Which podcasts are similar to 心理自聊師?
These podcasts share a similar audience with 心理自聊師:
1. 未來親子 Podcast
2. 親子天下Podcast
3. 鄧惠文-心事有人知
4. 劉軒的How to人生學
5. 澤爸的【親子對話】
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